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Objectifs santé

Je veux faire un régime, combien dois-je perdre 10 kilogrammes

2024.04.08 14:47
vérifier ferraille

Ces derniers temps, ma tension artérielle a énormément augmenté.

Quand on prend du poids, la tension artérielle augmente aussi... Je veux absolument faire un régime pour ma santé. Je souhaite suivre un régime alimentaire.

Il n'y a toujours pas de bonnes méthodes pour manger comme avant, y a-t-il une solution?

Je veux faire un régime, combien dois-je perdre 10 kilogrammes

 

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commentaire 4
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    강미형
    다이어트 쉽지 많아요
식이조절과 운동이 최고지요
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    ♡♡
    다이어트할때 제일 중요한게 먹는거 조절하는거
인것 같아요 물론 운동도 꼭 해줘야하지만
식단조절이 안되면 빼기가 너무 힘들더라구요..ㅠ
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    지영도영
    다이어트 정말 어려운 숙제네요
그래도 건강을 위해 화이팅입니다
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    금비야
    혈압이ㅈ어느순간 높아져있더라구요 ㅜㅜ
함께 혈압관리해보아오ㅡ