logo

Penetapan Tujuan Kesehatan

Saya ingin menurunkan berat badan, berapa kilogram yang harus saya kurangi untuk menurunkan 10 kilogram?

2024.04.08 14:47
memeriksa membatalkan

Belakangan ini tekanan darah saya sangat tinggi.

Kalau berat badan bertambah, tekanan darah juga akan meningkat.. Saya benar-benar ingin menjalani diet demi kesehatan. Saya ingin makan makanan diet, tapi

Apakah ada cara yang baik karena makanannya tetap sama?

Saya ingin menurunkan berat badan, berapa kilogram yang harus saya kurangi untuk menurunkan 10 kilogram?

 

0
0
komentar 4
  • gambar profil
    강미형
    다이어트 쉽지 많아요
식이조절과 운동이 최고지요
  • gambar profil
    ♡♡
    다이어트할때 제일 중요한게 먹는거 조절하는거
인것 같아요 물론 운동도 꼭 해줘야하지만
식단조절이 안되면 빼기가 너무 힘들더라구요..ㅠ
  • gambar profil
    지영도영
    다이어트 정말 어려운 숙제네요
그래도 건강을 위해 화이팅입니다
  • gambar profil
    금비야
    혈압이ㅈ어느순간 높아져있더라구요 ㅜㅜ
함께 혈압관리해보아오ㅡ