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健康目標中期檢查

12月2日 健康目標

1. 走一萬步-X , 6701步 -

每天喝2公升水——持續補充水分

3. 使用樓梯代替電梯 - 成功

4.不要整天坐在公司裡的椅子上,每工作一個小時就站著工作10分鐘——成功

 

今天的目標中期檢查已完成

每天走一萬步,下班後再多走一點應該就可以了。

 

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評論 7
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    땡땡이
    성공까지 응원할게요 
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    지영도영
    오 목표 거의 달성이네요
    마지막까지 화이팅입니다
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    찌니
    건강목표 중간점검
    응원합니다
  • 람라미
    중간점검 좋네요! 더 꼼꼼히 챙길 수 있고~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    목표 중간 정검중이군요
    오늘도 화이팅입니다.
  • 다우니향기
    중간점검도 해주시네요 
    잘하고계시나요 
  • 포인트카피
    이번주 건강 목표도 화이팅입니다ㅎㅎ
    
    같이 열심히 해봐요