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건강 목표 중간 점검하기

12월 2일 건강목표

1.만보 걷기-X   , 6701걸음 -

2.하루에 물2리터 마시기- 수분 섭취는 계속 하는중 

3.엘리베이터 대신 계단 이용하기-성공 

4.회사에서 하루종일 의자에 앉아 있지 말고 1시간에 10분씩 서서 일하기-성공 

 

오늘의 목표 중간점검 했습니다

만보는 퇴근후에 조금 더 걸으면 될듯 합니다

 

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Comments 7
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    땡땡이
    성공까지 응원할게요 
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    지영도영
    오 목표 거의 달성이네요
    마지막까지 화이팅입니다
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    찌니
    건강목표 중간점검
    응원합니다
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    람라미
    중간점검 좋네요! 더 꼼꼼히 챙길 수 있고~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    목표 중간 정검중이군요
    오늘도 화이팅입니다.
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    다우니향기
    중간점검도 해주시네요 
    잘하고계시나요 
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    포인트카피
    이번주 건강 목표도 화이팅입니다ㅎㅎ
    
    같이 열심히 해봐요