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健康目标设定

健康目标中期检查

2023.12.28 13:28
memeriksa membatalkan

12月2日健康目标

1. 走一万步-X ， 6701步 -

每天喝2升水——持续补充水分

3. 使用楼梯代替电梯 - 成功

4.不要整天坐在公司里的椅子上，每小时站立工作10分钟——成功

 

今天的目标中期检查已完成

每天走一万步，下班后再多走一点就可以了。

 

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komentar 7
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    땡땡이 
    성공까지 응원할게요 
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    지영도영
    오 목표 거의 달성이네요
마지막까지 화이팅입니다
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    찌니
    건강목표 중간점검
응원합니다
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    람라미
    중간점검 좋네요! 더 꼼꼼히 챙길 수 있고~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    목표 중간 정검중이군요
오늘도 화이팅입니다.
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    다우니향기
    중간점검도 해주시네요 
잘하고계시나요 
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    포인트카피
    이번주 건강 목표도 화이팅입니다ㅎㅎ

같이 열심히 해봐요