Memeriksa kemajuan tujuan kesehatan secara tengah jalan

Target kesehatan 2 Desember

1. berjalan sejauh 10.000 langkah - X, 6701 langkah -

Minum 2 liter air setiap hari - asupan cairan terus dilakukan

3. Menggunakan tangga sebagai pengganti lift - Berhasil

Jangan duduk di kursi sepanjang hari di kantor, berdirilah selama 10 menit setiap jam bekerja - sukses

Saya telah melakukan pemeriksaan tengah hari dari tujuan hari ini

Manbo sepertinya cukup berjalan sedikit lebih banyak setelah pulang kerja.