Controllo intermedio degli obiettivi di salute

Obiettivi di salute per il 2 dicembre

1. Camminata di 10.000 passi - X, 6701 passi -

Bere due litri d'acqua al giorno - sto continuando a idratarmi

Utilizzare le scale invece dell'ascensore - Successo

4. Non stare seduto sulla sedia tutto il giorno in ufficio, lavora in piedi per 10 minuti ogni ora - Successo

Ho fatto un controllo intermedio degli obiettivi di oggi

Credo che camminare un po' di più dopo il lavoro possa raggiungere i 10.000 passi.