今天只打算在外面。 我打算多走一點路。 現在走一萬步變得容易了,所以稍微提高一下吧 我打算走五萬步。 今天的健康目標!💪 空腹時服用益生菌 2. 食用低熱量食物 步行超過15,000步 大家今天設定的目標 希望你能達成喔^♡^