Camminare insieme per 15.000 passi

Oggi prevedo di essere solo all'esterno.

Voglio provare a camminare un po' di più.

Ora camminare diecimila passi è facile, quindi aumentiamo un po'.

Pensavo di camminare circa 50.000 passi.

Obiettivo di salute di oggi!💪

1. Bere acqua a digiuno + assumere probiotici

Mangiare cibi a basso contenuto calorico

Camminare oltre 15.000 passi

Tutti, gli obiettivi che avete stabilito per oggi

Spero che tu possa raggiungerlo^♡^