今天只打算在外面待着 我打算多走一会儿。 现在走一万步变得容易了,可以稍微多一些。 我打算走五万步。 今天的健康目标!💪 空腹时服用水和益生菌 吃低热量食物 步行超过3万1500步 大家今天设定的目标 希望你能成功^♡^