담쓰담쓰담
소소한 목표 잘이루시길 바라요
Hôm nay tôi dự định chỉ ở bên ngoài.
Tôi định đi bộ khá nhiều.
Bây giờ đi bộ 10.000 bước dễ dàng hơn nên tôi sẽ nâng cao chút.
Tôi định đi bộ khoảng 5.000 bước.
Mục tiêu sức khỏe hôm nay!💪
Uống nước trống bụng + men vi sinh
Ăn thực phẩm ít calo
Đi bộ trên 15.000 bước trở lên
Mọi người đã đặt ra mục tiêu cho ngày hôm nay của mình rồi
Chúc bạn thành công^♡^
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bình luận 18
- 냥식집사
세우신 목표 성공하세요!!^^ 감기조심 하시구요~~
- 🍨툐리부인💗
만오천보 걷기가 잘안지켜지네요.. 항상 만보걷고나면 힘들어요ㅠ
- 지폐메이커
만오천보 도전 응원할게요 어려운데 성공 바래봅니다
- 🍨툐리부인💗
띄엄띄엄 성공하고 있는데 오늘도 만오천보 해야죵!
- 울트라돼지런
만오천보 걷기가 목표시군요 목표달성 성공하세요
- 🍨툐리부인💗
항상 다짐과 노력은 하는데 잘안되네요ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
확실한 오늘 목표를 세우셨네요. 응원합니다.
- 🍨툐리부인💗
항상 오늘목표는 세우는데 만오천보 실천이 안되네요..
- 오늘도 화이팅^^~
저칼로리 음식이 난관이긴 한데요. 함케 화이팅 하세요
- 🍨툐리부인💗
솔직히 저칼로리 음식 먹기는 잘되는데 만오천보가 문제죠
- Quadruple 4 Project
오늘의 건강목표 실천을 응원합니다
- 🍨툐리부인💗
걷기가 문제라 좀더 신경써야 겠어요. 다시한번 힘내야죠!
- 다우니향기
만오천보 목표.. 잘지켜가고계신가요?
- 🍨툐리부인💗
잘지키긴요~~항상 만보에서 끝나요ㅎㅎㅎ 그냥 띄엄띄엄 하는정도?
- 바다
만오천보 응원 할께요 오늘도 화이팅 입니다
- 🍨툐리부인💗
오늘 굳게 다짐하고 해봐야죠. 만오천보..넘크게 잡은것 같기도하고..ㅠ