๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ ๊ฑด๊ฐ์ ์ข์ง์ ๋ง์ ํ์ธ์ ~~
่ฑๆคฐ่่ขซ็จฑ็บ้คๆกไธ็่ฏ่ฅใ
ๅณไฝฟไธๆฏๆ ๆๅปๆพไพๅ็
็ๅฐๅฐฑไธๅฎ่ฆๅๆ็่ฑๆคฐ่~
ๅฐ้ ้ฒ้ชจ่ณช็้ฌไนๆๅนซๅฉๅ
ๆ่ชชๆฏ่ ่็ๅๅ
ย
ย
ย
ๆ็ๆๆ
่ฑๆคฐ่ๅซๆๅ ทๆๅช็งๆ็ๆๆ็็กซไปฃ่ก่็ณ่ท๏ผSulforaphane๏ผๅๅฒๅ๏ผIndole๏ผ๏ผ่ฝๆฟๆดปๅฐๆ็็ๅ ็ซ้ ถ๏ผๆๅถ็ข็็็ดฐ่็็็ๅๆ๏ผ้ ้ฒ็็ใ
ย
2. ๅฟ่็พ็ ้ ้ฒ
็กซๆฎๆ้ ๆๅ่ฝๅขๅ ไฟ่ญท่ก็ฎก็้ ถ็็ข็๏ผๆธๅฐๆๅท็ฉ่ณช๏ผๅพ่ไฟ่ญทๅฟ่ก็ฎกใ
ย
3. ็ผ็ง็พ็ ้ ้ฒ
่ก่ฟ่็ด ้ก็่้ป็ด ๅ็็ฑณ้ป่ณชๆๅๅฐ้ ้ฒ้ปๆ่ฎๆงๅ็ฝๅ ง้็ญ็ผ็ง็พ็ ๆๅพๅคงๅนซๅฉใๆญคๅค๏ผๅซๆๅคง้็ถญ็็ด Aๅ้ซ็ฮฒ-่ก่ฟ่็ด ๏ผๅฐๅค็ฒ็ไนๆ็่ใ
ย
ย
้ปๅคชๆตทๅธถๆนฏ
ๅ ๅ ฅๅๆฅต่ฒ๏ผๆ่ฆบ้ๅธธๆธ ็ฝ
้ๅธธ็ฑ็ๆฑ่ฅฟ้ฃๆตทๅธถ้ฝ่ฎๅพๆ่ป็ดฐ่ฉ
ๆถผๅฟซไบ๏ผ้ปไบไธๆฏๅใ
ย
ย
ๅจๅๅ งๆๅธธ่ฆ็ๆตทๅธถๆฏ่ๆๅธไธ่ตท็ไปฃ่กจๆง่ค่ป้กใๆ นๆๆฅๆฌ็็ ็ฉถ่ชฟๆฅ๏ผ่ค่ป้กๅ ทๆๆๅถ็็็ๆๆใๆญคๅค๏ผๆตทๅธถๅซๆ้ฟ็พ้้ ธ๏ผ่ฝๆๆๆๅถไธญๆง่่ชๅๅฐ่บซ้ซๆๅฎณ็่ฝๅบ้็ๆฒ็ฉ๏ผๅ ๆญคๅฏไปฅๆทจๅ่กๆถฒใ
ย
ย