牽手這種行為會產生什麼效果嗎？

 

 

「天高地厚」的季節又到了，馬兒也開始長贅。天氣轉涼，人們食慾大增，而隨著韓國最重要的節日——中秋節的臨近，無數的秋季消化不良病例也隨之而來。小時候，如果消化不良，大人們往往會拿出針來。這種民間偏方「紮手」真的有效嗎？

 

◆ 「手工挑選」是有效果的…你需要找到準確的穴位。

 

黃萬基韓醫診所主任黃萬基醫師說：「感冒時，『手捏』療法確實有效。」手捏是針灸療法的一種，屬於東方醫學中的一種急救療法。它透過刺激特定的周邊神經，將感覺傳遞到大腦，從而激活自主神經系統。這可以促進胃腸蠕動，緩解感冒症狀。黃醫生接著說：“但是，一定要小心，因為‘手捏’必須捏對正確的小穴位才能立即見效。”

◆ 如果可能，接受專業人士的「非接觸式」治療會更安全。

 

少商穴是位於拇指指甲外根角附近的重要穴位。黃主任說：「如果用未經消毒的筆、針或牙籤刺傷手，可能會出現細菌感染或皮膚組織損傷等副作用。」他還說：「如果您非常害怕、患有糖尿病、心臟病、是兒童或體弱的老年人，在進行『手刺』時應格外小心，因為可能會出現噁心、頭暈等副作用。」因此，如果可能，最好接受韓醫的「手刺」。消化不良有時也可能是心肌梗塞的早期症狀，因此，如果您的症狀沒有改善反而惡化，應立即前往急診室就診。

 

◆ 飯前喝點花草茶有助於消化

 

如果您有消化不良，最重要的是找專科醫師準確找出病因。但是，如果找不到專科醫生，或不方便進行小穴針灸治療，您可以嘗試以下方法：用手指按壓合谷穴、內關穴或中脘穴，力度以略感疼痛為宜。黃主任還建議：“對於容易消化不良的人，在中秋節前飲用一些有助於消化的草藥茶，例如薑茶、桂皮茶和梅子茶，可以有效預防消化不良。”

 

◆ 如果經常腹瀉，則有可能患有逆流性食道炎或胃炎。

 

如果您經常出現反覆發作的症狀，您可能患有反流性食道炎、胃炎或功能性消化不良。黃醫生強調：“在開始積極治療之前，前往專業的醫療機構，例如韓醫診所，對您的體質和症狀進行準確診斷非常重要。”

黃主任也指出：「消化不良需要注意日常飲食習慣。盡量避免食用難以消化的食物，例如高脂肪食物，並避免頻繁飲酒。」此外，還建議避免食用味道濃烈的食物，例如辛辣食物，因為這些食物也可能引發消化不良。

 

此外，管理和控制心理壓力和精神疲勞至關重要。黃醫師解釋：「慢性壓力會導致精神疲勞，進而導致身體機能失衡，常常引發各種消化系統疾病。」 因此，他推薦飲用一些具有抗壓功效的草藥茶，例如「蘋果茶」和「蓮子茶」。經常飲用草藥茶可以顯著改善消化功能，並預防相關症狀。

 

 

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上次我吃中餐的時候，我處於一個很高的境界。

我想我一直在按壓手指上的穴位。

 

油膩的節日食物

有很多情況下都會這樣做。