La saison du ciel clair et des chevaux gras, le temps de la saison de Cheongmaebi, est de retour. Avec le temps qui devient plus frais, l'appétit revient, et avec la grande fête nationale de Chuseok, il y a de nombreuses occasions de surcharger l'estomac en automne. Quand j'étais enfant, si je souffrais d'indigestion, ce que les adultes sortaient, ce n'était autre qu'une aiguille. Cette méthode populaire appelée "main piquée", qui consiste à se piquer la main avec une aiguille pour faire sortir du sang, est-elle réellement efficace ?

 

◆ Effet de « cueillir la main »... il faut trouver le point d'acupuncture précis

 

Le directeur de la clinique Hanui, Hwang Man-gi, a déclaré : « Lorsqu'on a une indigestion, le « geste de la main » a clairement un effet. » Le « geste de la main » est l'une des méthodes d'urgence en médecine traditionnelle coréenne, appelée Jarak (刺絡), qui consiste à stimuler un nerf périphérique spécifique pour transmettre la sensation au cerveau, ce qui active le système nerveux autonome. En conséquence, la motilité de l'estomac et des intestins est stimulée, ce qui soulage l'indigestion. Le Dr Hwang a ajouté : « Cependant, il faut faire attention, car pour que le « geste de la main » ait un effet immédiat, il doit être appliqué précisément sur le point de Sangsanghyeol. »

Il est plus sûr de recevoir un traitement de "détachement de la main" auprès d'un professionnel si possible.

 

Le point d'acupuncture Shaoshang (少商穴) est situé juste à côté de l'angle extérieur de la racine de l'ongle de l'ongle du pouce. Le Dr Huang a déclaré : « Se piquer avec un stylo ou une aiguille ou un cure-dent mal désinfecté peut entraîner des effets secondaires tels qu'une infection bactérienne ou des lésions tissulaires de la peau », ajoutant également : « Les personnes très craintives, les diabétiques, les patients atteints de maladies cardiaques, les enfants ou les personnes âgées faibles doivent faire attention aux effets secondaires tels que des nausées ou des vertiges lors de la pratique du 'toucher de la main' ». Par conséquent, il est important de recevoir un traitement de 'toucher de la main' auprès d’un praticien en médecine orientale. De plus, il arrive que des troubles digestifs soient un symptôme précoce d'une crise cardiaque ; si les symptômes de ballonnement ne s'améliorent pas ou s'aggravent, il faut se rendre d'urgence aux urgences.

 

Il est préférable de boire une tisane traditionnelle qui favorise la digestion avant de ressentir des indigestions.

 

Si vous avez une indigestion, il est essentiel de déterminer précisément la cause fondamentale avec l'aide d'un professionnel. Cependant, si un expert n'est pas disponible et qu'il est difficile de pratiquer la méthode de la pression douce, il existe une méthode que vous pouvez essayer. Il suffit d'appuyer fermement avec le doigt sur le point d'acupuncture Hegu (合谷穴), Neiguan (內關穴) ou Zhongwan (中脘穴), en exerçant une pression jusqu'à ressentir une légère douleur. De plus, le Dr Huang conseille que "pour les personnes qui ont tendance à souvent avoir des indigestions, il est très utile de boire à l'avance, avant la fête de Chuseok, des tisanes chinoises telles que le thé au gingembre, le thé à la mandarine ou le thé aux pruneaux, qui aident à la digestion."

 

Si vous souffrez fréquemment de reflux, il est possible que ce soit une oesophagite de reflux ou une gastrite.

 

Si vous souffrez fréquemment de symptômes de dyspepsie, il est probable que vous souffriez de reflux gastro-œsophagien, de gastrite ou de dyspepsie fonctionnelle. Le Dr Hwang a souligné : « Il est important de consulter un établissement médical spécialisé, y compris une clinique de médecine traditionnelle, pour obtenir un diagnostic précis de votre constitution et de votre maladie, puis de commencer un traitement actif. »

Et le Dr Hwang a déclaré : « Les troubles digestifs nécessitent une gestion de l'alimentation quotidienne », ajoutant « Il faut éviter autant que possible les aliments riches en graisses ou susceptibles de gêner la digestion, comme ceux qui sont gras ou épicés, et il faut également éviter de boire de l'alcool fréquemment ». Il a également souligné que les aliments très épicés ou ayant un goût piquant, comme ceux contenant beaucoup d'épices, peuvent provoquer des troubles digestifs, il faut donc faire attention.

 

De plus, il est essentiel de gérer et de contrôler le stress psychologique et la fatigue mentale au quotidien. Le Dr Hwang a expliqué : « Un environnement de stress chronique peut provoquer une fatigue mentale, ce qui entraîne un déséquilibre des fonctions corporelles et est souvent à l'origine de divers troubles digestifs. » Par conséquent, il a recommandé la consommation régulière de tisanes aux effets anti-stress, telles que le thé de coing ou le thé de graines de lotus, qui peuvent grandement contribuer à améliorer la fonction digestive et à prévenir les symptômes.

 

 

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Si c'était une chaîne de restauration chinoise de haute qualité lors du dernier repas

Je pense que j'ai continué à appuyer sur le point de pression du doigt.

 

Les aliments de fête sont gras.

Il y a souvent des cas d'indigestion.