奇異果半個掉進去了~ 流出來的黃色是橄欖油喔~ 即使加入了莓果,味道也很好, 我試著這樣放奇異果了 又酸又甜的味道也很不錯呢 果然優格和水果搭配得很好呢 奇異果的營養成分 維他命C:含量是橙子的2倍、葡萄的7倍、蘋果的9倍。 維生素E:含量是蘋果的6倍。 膳食纖維:含有香蕉的五倍。 鈣、鐵、鎂等礦物質也很多。 也含有葉酸(維生素B9)、多酚、植物化學物質等天然營養素。