땡땡이
올리브 오일이 충만하다 못해 흘러넘치네요 하루님 건강도 흘러넘치세요ㅎㅎ
키위 반쪽을 퐁당~
노란색으로 흘러 나온것은 올리브오일이고요~
베리를 넣어도 맛이 좋지만,
키위를 이렇게 넣어 봤는데
새콤 달콤 맛도 좋은데요
역시 요거트는 과일하고 잘 어울리죠
키위의 영양소
- 비타민 C: 오렌지의 2배, 포도의 7배, 사과의 9배에 달할 정도로 많이 함유되어 있습니다.
- 비타민 E: 사과의 6배가 함유되어 있습니다.
- 식이섬유: 바나나의 5배가 함유되어 있습니다.
- 칼슘, 철분, 마그네슘 등 미네랄도 많습니다.
- 엽산(비타민 b9), 폴리페놀, 화이토케미컬 등의 천연 영양소도 함유되어 있습니다.
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댓글 15
쩡♡요거트가 너무 작은거 아니예요ㅋ 키위와 올리브 오일이 넘치네요
비니비니넓은곳으로 옮겨야겠습니다 ㅋ 오늘은 키위와 요거트네요
울산뺀질이보자마자 입에 침이 고이네요 아 새콤달콤 ~~ 맛있게 드세요
지영도영올리브오일과 키위까지 들어간 요거트 건강하니 좋네요
- 인지니어스
신선한 키위와 요거트~~ 좋은조합👍👍 맛나게 드세요
- 커넥트
요거트먹고 건강챙기는거 좋네요 맛나게 드세요 ㅎㅎ
- Lynn
키위랑 올리브오일 그리고 요거트 조합 엄청 신선하네요 ㅎㅎ 맛있고 영양소도 좋을 것 같아요
- 더달달
와아 좋네요! 요거트와 과일 조합이 좋네요
- 서나얌
요거트에 키위 상큼하니 넘 좋네요~~ 맛나겟어요 ㅎㅎ
- mhuii
우와 진짜 과일이 풍족한 요거트네요 상큼하게 비타민 충전하시고 좋은 하루 되셔요❤️🔥
냥이키우기키위군요 맛도좋고 신선해보이네요 많이드세요
- 머랭이
어머머머머ㅓ ㅋㅋㅋㅋ큰 그릇에 담아드시지그러셨어요 다 넘쳐 흐를거같아요
안레몬요거트 위에 키위가 너무 위태롭네요ㅋㅋ 올리브오일이랑 키위 색이 맞으니 예뻐보여요.
- 깐데또까
새콤달콤하니 키위를 넣고 먹어도 맛잇었을것 같아요