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平時還算不錯,但運動多了一點~覺得走了很多路的日子
運動後如果以平時的速度吃飯,常常會有點消化不良的情況呢~我並不是匆忙吃東西,而是故意在出現這些症狀幾次之後,意識到後慢慢地吃。
所以我常常感到疑惑..反而運動完後應該要更容易消化才對吧~
我很好奇是否有人和我一樣~
저도 잘 소화가 안되고 심하게 체한적도 많아요 그래서 한1-2년은 꾸준히 매실액을 희석해서 물처럼 수시로 마셨네요 많이 효과봤어요
저도 근래에 위염 때문에 정말 두달 고생한것 같아요 안아픈게 가장 큰 행복인데 응원해요
효소도 드셔보시고 매실청도 드셔보세요.
요즘 많이들 먹는 효소 진짜 좋더라구요. 전도 소화가 잘안되어 힘드었는데 주윗분 말들고 효소 사먹었더니 효과가 좋은듯해요.
저는 나이를 먹으니 소화력이 떨어지더라고요. 그래서 요즘 카베진을 먹고 있어요.
전 효소를 먹고 있네요~~ 친구도 효소를 먹음 훨씬 속이 편하다고 했네요