늘감사하자
저도 잘 소화가 안되고 심하게 체한적도 많아요 그래서 한1-2년은 꾸준히 매실액을 희석해서 물처럼 수시로 마셨네요 많이 효과봤어요
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Di solito sto bene, ma nei giorni in cui ho fatto molto esercizio o camminato molto.
Dopo aver fatto esercizio, mangiare alla stessa velocità di sempre spesso provoca un leggero malessere digestivo~
Non è che mangio di fretta, anzi, dopo aver avuto alcuni di questi sintomi, mi sforzo di mangiare lentamente consapevolmente.
Perché spesso mi chiedo... Non dovrebbe essere meglio digerito dopo aver fatto esercizio?
Mi chiedo se ci siano altre persone come me~