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생선은 취악입니다. 중금속 노출 위험때문에 ㅠㅠ
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天安延世海姆婦產科報告
有些食物在懷孕期間最好避免食用。
正如你們許多人可能知道的那樣,
首先是魚- 危險,因為它含有大量汞。
第二,海鮮- 可能傳播寄生蟲。食用前必須徹底煮熟。
第三,未煮熟的肉- 也需要徹底煮熟,以避免細菌和寄生蟲滋生。
第四,乳酪如果想食用乳製品,最好選擇巴氏殺菌乳製品。藍紋乳酪和質地柔軟的乳酪水分含量高、酸度低,容易滋生細菌。
第五,咖啡因尤其是酒精。據說酒精會導致低出生體重、早產和流產。