分享有助于改善甲状旁腺功能亢进的五种食品

 

4个月前甲状腺癌部分切除手术后一个月前的随访观察

我被诊断出由于维生素D缺乏引起的副甲状腺功能亢进症。分享我为了改善副甲状腺功能亢进症而摄取的富含维生素D的五种食物。

 

由于诊断为副甲状腺功能亢进症，正在服用维生素D，但仅靠药物难以充分摄取，因此也通过富含维生素D的食物进行补充，以帮助管理副甲状腺功能亢进症~

 

 

1.蘑菇 / 干蘑菇类

 

 

蘑菇因为直接暴露在阳光下而自然生长，所以维生素D含量较高，每100克含有2001单位。尤其是食用普通蘑菇也很好，但干香菇，即干燥的蘑菇类，维生素D含量更丰富，是补充维生素D时首先应食用的食品，有助于改善副甲状旁腺功能亢进。

 

蛋黄

 

为了改善甲状旁腺功能亢进症，正在食用的一个蛋黄中含有高达40至501国际单位的维生素D，而且它属于我们在市场上最容易获得的食材之一。不仅如此，它还富含蛋白质、维生素A等有助于身体健康的营养素，仅每天食用一到两个就能带来健康益处。

 

3. 橙汁

 

 

强化维生素D的橙汁每杯（240毫升）提供约137国际单位的维生素D。由于乳糖不耐症无法摄入牛奶，我为了改善副甲状腺功能亢进症而饮用橙汁。

 

4.豆腐

 

豆腐作为植物性蛋白质食品之一，每100克中含有约541国际单位的维生素D，也在减肥食品中发挥着良好的作用。不仅改善甲状旁腺功能亢进，还为了减肥我也在努力食用豆腐。

 

5.酸奶

 

 

为了改善甲状旁腺功能亢进症，正在食用的酸奶中富含钙和维生素D。它们有助于支持骨骼和牙齿的健康，维生素D则促进钙的吸收。

 

改善副甲状腺功能亢进的五种食品

我为您介绍了。为了预防副甲状腺功能亢进症，提前摄取也会很好。