Comparto cinco alimentos que ayudan a mejorar el hiperparatiroidismo

 

A través de un seguimiento realizado un mes antes, cuatro meses después de la cirugía de hemilobectomía por cáncer de tiroides

Me diagnosticaron hiperparatiroidismo secundario debido a deficiencia de vitamina D. Comparto los cinco alimentos con mayor contenido de vitamina D que estoy consumiendo para mejorar el hiperparatiroidismo secundario.

 

Estoy recibiendo vitamina D por diagnóstico de hiperparatiroidismo, pero como es difícil obtener suficiente solo con medicamentos, también consumo alimentos ricos en vitamina D para controlar la condición.

 

 

1. Hongos / variedades de hongos secos

 

 

Los hongos crecen directamente expuestos a la luz solar, por lo que contienen una cantidad elevada de vitamina D, con 2001 UI por cada 100 g. Aunque es bueno consumir hongos comunes, los shiitake, especialmente los hongos secos, contienen una mayor cantidad de vitamina D, por lo que son el alimento que se debe consumir primero para suplementar vitamina D y mejorar el hiperparatiroidismo.

 

Yema de huevo

 

Se sabe que una yema de huevo consumida para mejorar el hiperparatiroidismo contiene entre 40 y más de 501 UI de vitamina D, y es uno de los ingredientes alimenticios más fáciles de conseguir en el mercado. Además, es rica en nutrientes que ayudan a la salud del cuerpo, como proteínas y vitamina A, y solo con consumir una o dos al día, puede ofrecer beneficios para la salud.

 

Jugo de naranja

 

 

El jugo de naranja fortificado con vitamina D proporciona aproximadamente 137 UI de vitamina D por taza (240 ml). Debido a la intolerancia a la lactosa y la incapacidad de consumir leche, estoy tomando jugo de naranja para mejorar la hiperfunción paratiroidea.

 

4. Tofu

 

El tofu, que es uno de los alimentos ricos en proteínas vegetales, contiene aproximadamente 541 UI de vitamina D por cada 100 g, lo que también ayuda en dietas. Además de mejorar el hiperparatiroidismo, también consumo tofu con entusiasmo para adelgazar.

 

5. Yogur

 

 

El yogur que está consumiendo para mejorar el hiperparatiroidismo contiene abundantes calcio y vitamina D. Estos apoyan la salud de los huesos y dientes, y la vitamina D promueve la absorción de calcio.

 

5 alimentos que se están consumiendo para mejorar el hiperparatiroidismo

Se lo he presentado. También sería bueno que lo consumiera de antemano para prevenir el hiperparatiroidismo.