Condivido cinque alimenti che aiutano a migliorare l'iperparatiroidismo

 

Dopo un intervento di lobectomia tiroidea per carcinoma della tiroide avvenuto quattro mesi fa, attraverso un controllo di follow-up un mese prima

Ho ricevuto una diagnosi di iperparatiroidismo causato da carenza di vitamina D. Condivido i 5 alimenti ricchi di vitamina D che sto assumendo per migliorare l'iperparatiroidismo.

 

Diagnosi di iperparatiroidismo e attualmente sto assumendo vitamina D su prescrizione, ma è difficile assumere abbastanza solo con le medicine, quindi sto anche integrando con alimenti ricchi di vitamina D per gestire l'iperparatiroidismo~

 

 

1. Funghi / funghi secchi

 

 

I funghi crescono direttamente alla luce del sole, quindi sono ricchi di vitamina D, contenendo circa 2001 UI per 100 g. È particolarmente consigliabile consumare funghi secchi, come i shiitake, che hanno un contenuto di vitamina D molto più elevato rispetto ai funghi comuni, e sono i primi alimenti da assumere per integrare la vitamina D e migliorare l'iperparatiroidismo.

 

2. Tuorlo d'uovo

 

Per migliorare l'iperparatiroidismo, si sa che il tuorlo di un uovo consumato contiene una quantità di vitamina D che va da 40 a oltre 501 UI, ed è uno degli ingredienti alimentari più facilmente reperibili sul mercato. Inoltre, è ricco di nutrienti che favoriscono la salute del corpo, come proteine e vitamina A, offrendo benefici per la salute anche con il consumo di uno o due al giorno.

 

Succo d'arancia

 

 

Il succo d'arancia arricchito di vitamina D fornisce circa 137 IU di vitamina D per 1 tazza (240 ml). A causa dell'intolleranza al lattosio, non posso assumere latte, quindi bevo succo d'arancia per migliorare l'iperparatiroidismo.

 

4. Tofu

 

Anche il tofu, uno dei cibi a base di proteine vegetali, contiene circa 541 UI di vitamina D ogni 100 g, svolgendo un ruolo positivo anche come alimento per la dieta. Non solo aiuta a migliorare l'iperparatiroidismo, ma viene anche consumato con impegno per la dieta.

 

5. yogurt

 

 

Lo yogurt che si sta assumendo per migliorare l'iperparatiroidismo è ricco di calcio e vitamina D. Questi supportano la salute delle ossa e dei denti, e la vitamina D favorisce l'assorbimento del calcio.

 

Cinque alimenti consumati per migliorare l'iperparatiroidismo

Vi ho presentato. Sarebbe anche utile assumerlo in anticipo per prevenire l'iperparatiroidismo.