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【健康小貼士】定期檢查&飲食管理&散步運動

【健康小貼士】定期檢查&飲食管理&散步運動【健康小貼士】定期檢查&飲食管理&散步運動

我一看到活動就想到的我自己

絕佳的建議就是!!!!!!定期健康檢查!!!!!哦👍👍

從少女時代起就一直接受檢查了呢~

那時候年紀還小吧......沒有太多生病的地方......事實上,那個時候玩得很開心,並沒有太在意健康呢~🤣🤣🤣🤣

結婚後生了孩子,開始有一兩個地方感到不適……

如上圖所示...椎間盤...胃炎..致密乳房..

如果是韓國人來說……應該會有的……一些意見吧……但真的很多呢……ㅠㅠ

我通過檢查得知...

為了擺脫椎間盤問題,我開始進行步行運動~

為了預防胃炎,我減少了鹹味和刺激性的食物~

為了預防可能出現的疾病,我也持續定期接受檢查!

去年接受的檢查內容大幅縮減了~

非常感到驕傲。

不僅如此……我的丈夫也在定期觀察他在甲狀腺發現的腫塊喔~

前不久,孩子們在定期口腔檢查中發現了蛀牙並進行了治療~

持續接受定期檢查讓我們一家人感到幸福

保持健康的小貼士^^

 

 

 

 

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評論 20
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    이채원
    좋은 정보 감사합니다
    즐거운 하루 되세요
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      수퍼마덜
      作家
      이채원님 건강검진 놓치지말고 꼭 받으시길요~^^
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    riddlepark
    건강관리 위해서는 주기적인 건강검진이 중요하군요 좋은정보 고맙습니다 즐밤 되세요 
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      수퍼마덜
      作家
      미리미리 준비하는게 최고죠~
      알면서도 쉽게 지나치는 기본을 챙겨야합니다^^
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    나♡
    정기적인 건강검진...해야하는데
    참 어렵네요;;
    잘 보고 갑니다
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      수퍼마덜
      作家
      머리로는 알고있지만~쉽게 지나치게 되죠~
      저는 기본을 챙기는게 꿀팁이라고 생각해요^^
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    채아미
    건강검진이 중요한데 쉽지않네요ㅜ자꾸 미루게 되요ㅎㅎ
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      수퍼마덜
      作家
      맞아요~ 
      알면서도 잘 안챙기는...
      채아미님 이제 잘 챙기셔야되요~
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    행복한걸
    정기적인 건강검진 정말 중요합니다
    내건강은 내가 지켜야죠
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      수퍼마덜
      作家
      맞아요~ 
      내건강이 가족의 건강 
      행복해집시다!!
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    ssul0115
    건강검진 정말 중요하죠
    저도 잘챙겨서 받아야겠어요!
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      수퍼마덜
      作家
      그렇죠~ 
      미리미리 준비해서 나쁠게 없죠~^^
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    케이스
    유방초음파 꼭 받으세요. 두번이나 적어 주네요. ㅎㅎ
    건강검진이 정말 중요하죠. 최소 2년에 한번 해주는 거라도 꼭 받아야 하죠
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      수퍼마덜
      作家
      네~작년에 받은 유방초음파에서 문제 없었답니다~^^
      미리미리 받아서 대비해야죠~
      케이스님 좋은 말씀 감사해요~
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    SKY0118
    정보 감사합니다
    매년 받아야 겠습니다
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      수퍼마덜
      作家
      건강검진은 놓치지 말고 꼭 챙기시길요~^^
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    여나
    젊을땐 모르지만 한해한해 갈수록
    아파와요 ㅜㅜ
    꾸준한 관리와 건강검진이 답이겠죠?
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      수퍼마덜
      作家
      네...이제는 검진과 관리만이 답인것 같아요~
      저는 안아프고 건강하게 늙고 싶네요..
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    핑효모
    건강꿀팁 총정리판인가요.
    다 중요한 일이네요.  정리 감사드립니다.
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    지폐메이커
    알찬 정보 였습니다.
    늦었지만 잘 읽고 갑니다.