![[건강꿀팁]정기적인검진&식단관리&걷기운동](https://media.nudge-community.com/68996?w=500&format=avif)
![[건강꿀팁]정기적인검진&식단관리&걷기운동](https://media.nudge-community.com/68995?w=500&format=avif)
이채원
좋은 정보 감사합니다 즐거운 하루 되세요
제가 이벤트를 보자마자 생각난 저의
꿀팁은 바로!!!!!!정기적인 건강검진!!!!!이에요👍👍
아가씨시절부터 검진은 받고 있었죠~
그때는 나이가 어려서 그랬나.....아픈곳도 많이 없었고...사실 노는게 바빠 건강을 크게 생각하지도 않았던 시절이였죠~🤣🤣🤣🤣
결혼을 하고 아이를 낳고 한두곳이 아프기 시작..
위에 사진에서처럼...디스크...위염..치밀유방..
뭐 한국인들이라면..있을법한..소견들이지만..뭐가 많아요...ㅜㅜ
저는 검진을 통해 ...알게된 ...
디스크로부터 벗어나기 위해 걷기운동을 시작했고~
위염을 예방하기위해 짜고 자극적인 음식은 줄이게 됐어요~
그리고 혹시 모를 병을 예방 하기위해 정기적인 검진도 꾸준히 받고 있답니다!
작년에 받은 검진에서는 내용이 확 줄어서~
너무도 뿌듯했답니다.
저뿐만 아니라...남편도 갑상선에서 발견한 혹을 정기적으로 관찰하고 있구요~
얼마전 아이들은 정기적인 구강검진에서 충치을 발견해 치료도 했어요~
꾸준히 받는 정기검진이 저희가족을 행벅하게
건강하게 지키는 꿀팁입니다^^
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댓글 20
riddlepark건강관리 위해서는 주기적인 건강검진이 중요하군요 좋은정보 고맙습니다 즐밤 되세요
수퍼마덜미리미리 준비하는게 최고죠~ 알면서도 쉽게 지나치는 기본을 챙겨야합니다^^
나♡정기적인 건강검진...해야하는데 참 어렵네요;; 잘 보고 갑니다
- 수퍼마덜
머리로는 알고있지만~쉽게 지나치게 되죠~ 저는 기본을 챙기는게 꿀팁이라고 생각해요^^
채아미건강검진이 중요한데 쉽지않네요ㅜ자꾸 미루게 되요ㅎㅎ
- 수퍼마덜
맞아요~ 알면서도 잘 안챙기는... 채아미님 이제 잘 챙기셔야되요~
행복한걸정기적인 건강검진 정말 중요합니다 내건강은 내가 지켜야죠
- 수퍼마덜
맞아요~ 내건강이 가족의 건강 행복해집시다!!
ssul0115건강검진 정말 중요하죠 저도 잘챙겨서 받아야겠어요!
- 수퍼마덜
그렇죠~ 미리미리 준비해서 나쁠게 없죠~^^
케이스유방초음파 꼭 받으세요. 두번이나 적어 주네요. ㅎㅎ 건강검진이 정말 중요하죠. 최소 2년에 한번 해주는 거라도 꼭 받아야 하죠
- 수퍼마덜
네~작년에 받은 유방초음파에서 문제 없었답니다~^^ 미리미리 받아서 대비해야죠~ 케이스님 좋은 말씀 감사해요~
SKY0118정보 감사합니다 매년 받아야 겠습니다
- 수퍼마덜
건강검진은 놓치지 말고 꼭 챙기시길요~^^
여나젊을땐 모르지만 한해한해 갈수록 아파와요 ㅜㅜ 꾸준한 관리와 건강검진이 답이겠죠?
- 수퍼마덜
네...이제는 검진과 관리만이 답인것 같아요~ 저는 안아프고 건강하게 늙고 싶네요..
핑효모건강꿀팁 총정리판인가요. 다 중요한 일이네요. 정리 감사드립니다.
지폐메이커알찬 정보 였습니다. 늦었지만 잘 읽고 갑니다.