[Mẹo sức khỏe] Kiểm tra định kỳ & Quản lý chế độ ăn uống & Tập đi bộ

Ngay khi tôi xem sự kiện, tôi đã nghĩ đến tôi

Mẹo nhỏ là!!!!!! Khám sức khỏe định kỳ!!!!! đấy 👍👍

Từ thời còn là cô gái, tôi đã đi khám sức khỏe rồi đó~

Lúc đó còn trẻ nên có phải vậy không... Không có nhiều chỗ đau... Thực ra là thời kỳ bận rộn chơi đùa nên cũng không quá quan tâm đến sức khỏe~🤣🤣🤣🤣

Sau khi kết hôn và sinh con, một hoặc hai nơi bắt đầu đau.

Như trong hình trên...thoát vị đĩa đệm...viêm dạ dày...vú dày đặc

Những ý kiến có thể xuất phát từ người Hàn Quốc... nhưng có quá nhiều...ㅜㅜ

Tôi đã biết được qua khám sức khỏe...

Tôi bắt đầu đi bộ để thoát khỏi đĩa đệm~

Để phòng ngừa viêm dạ dày, tôi đã giảm các thực phẩm mặn và có tính kích thích.

Và để phòng tránh những bệnh có thể xảy ra, tôi cũng thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ!

Trong cuộc kiểm tra năm ngoái, nội dung đã giảm rõ rệt~

Tôi cảm thấy vô cùng tự hào.

Không chỉ tôi mà chồng tôi cũng đang theo dõi định kỳ các u đã phát hiện ở tuyến giáp.

Gần đây, các bé đã được khám răng định kỳ và phát hiện sâu răng, sau đó đã điều trị luôn rồi~

Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ đều đặn mang lại hạnh phúc cho gia đình chúng tôi

Đây là những mẹo vặt để giữ gìn sức khỏe một cách khỏe mạnh^^