即使停止服用维戈比,你的体重还能保持稳定吗?

我听说有人用Wigobi减肥,而且体重减轻了。
我也对此产生了兴趣。

然而,与使用该药物期间相比
我还听说,休息之后发生的事情更重要。

如果你的食欲再次增加
我担心很难保持减掉的体重。

那些真正停止使用它的人
你的饮食量或体重有变化吗?

我也很好奇你是如何安排运动和饮食的。

即使减肥后,你也要考虑这一点
我觉得在开始之前应该仔细研究一下。

👉 체중 감량, 다들 어떻게 관리할까?

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评论6
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    식습관을 완전히 바꾼 분들은 잘 유지하세요.
    기초대사량을 지키는 근력 운동이 필수랍니다.   
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    위고비나 마운자로나 중단후가 진짜 중요한시기 같아요
    누가 그러던데 요런거 맞는동안 그런 생활패턴을 만드는게 중요하다던데... 어렵네요 
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    중단한 후 요요없이 유지하려면, 생활습관이 젤 중요합니다.
    건강하고 균형잡힌 식생활에 꾸준한 운동이 정답이죠.
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    위고비 중단한 후에도 체중 유지하려면 식사량 조절, 운동 등 또 다른 의지가 필요하더라고요. 체중 유지가 절실한 사람은 노력해서 다시 찌지 않는 경우도 있더라고요.
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    위고비는 중단한 뒤 식욕이 다시 늘면서 체중이 조금씩 올라가는 경우가 있다고 해요. 약을 끊은 후에도 유지하려면 식사량 조절이나 운동 습관을 꾸준히 이어가는 게 중요하더라고요. 특히 감량期间에 먹는 양이 많이 줄었다면 중단 후 허기가 커질 수 있어서 무리하게 참기보다는 단백질과 식이섬유를 충분히 챙기면서 관리하는 게 좋겠어요. 중단 후 체중이 조금 오르더라도 바로 실패라고 생각할 필요는 없고, 장기적인 흐름을 보는 게 중요해요.
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    위고비는 중단 후 식욕이 돌아오면서 체중이 다시 늘어나는 경우도 있다고 하더라고요. 
    그래서 감량하는 동안뿐 아니라 중단 이후의 식습관과 운동 습관까지 함께 계획하는 게 중요할 것 같아요. 
    시작 전에 이런 부분을 꼼꼼히 알아보시는 게 좋겠네요

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