지폐메이커
금연 성공 방법 공유 감사합니다. 흡연자에게는 좋은 글이네요
您好？我抽烟大约十年，然后戒烟，现在大约又十年了。
现在完全不想抽烟了，但刚开始戒烟时，一到一两周是最困难和关键的时期。
在那种时候，对我来说像“楚巴楚”这样的棒棒糖会有所帮助。
当我非常想抽烟的时候，我像抽烟一样拿糖果来吃，虽然是甜的，但似乎在心理上得到了些许安慰(?)。
在那段时间里，我完全避免了喝酒，也尽量早睡。
我努力减少吸烟的时间，尤其是在睡觉的时候因为不会想到烟。
我认为，最重要的还是个人的意志以及亲密家人和朋友的积极帮助与支持。
虽然是个小案例，但希望能成为一个好的参考。谢谢。
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评论 12
JN금연하셨네요 대단하세요 후기 감사해요
영경금연성공 비법 잘보고 갑니다 정말 대단하세요
- aettaett
금연 어렵다는데 대단하시네요. 금연 후기 감사해요
찌니금연성공 하셨네요 본인의지가 제일 중요하지요
Quadruple 4 Project금연성공 꿀팁! 정말 감사해요 많은 도움을 줄것 같아요
SKY0118금연 성공 공유 감사합니다 요즘 젊은 사람들이 흡연자가 느는거 같아요
최성광흡연자들에게 귀감이 될듯 합니다. 저도 담배를 피우지만, 솔직히 끊을 생각은 없네요 당분간은. 담배라도 없으면 일 할 때 더 낙이 없다는 생각이 드네요 ㅎ
김도연너무 멋지신거 같아요 금연하신분이 최고 멋져요
채아미금연 성공하셔서 유지하시니 정말 다행이네요 좋은 팁도 금연하시는분들께 도움되겠어요
행복한♡앤금연하셨네요 대단하세요 후기 감사해요
인어공주츄파춥스는 당떨어질때 먹죠.금연하기위해서 사탕을 대신먹으면 담배생각이안나나봐요