首尔Ace麻醉与疼痛医学诊所治疗颈椎间盘突出症

第一颈椎间盘肩膀僵硬和头痛一切始于……

在不知道病因的情况下，我只是听从了周围人的建议，认为这与颈部牵引和物理治疗有关，于是去了当地的骨科诊所进行颈部牵引和物理治疗。

我开始服用止痛药并接受治疗，但出院那天唯一感觉好转的就是疼痛，而且疼痛并没有进一步减轻。

经过一年的治疗，我的颈椎间盘开始出现严重问题。

主要原因是 3 和 4 之间的区域凸了出来。

由于头部前倾，我的姿势扭曲了，肌肉，特别是颈部和背部的肌肉，都很僵硬，这让我头痛。

 

1. 注射疗法缓解炎症和疼痛。

- 我打了 3 针，药物注射在第 3 针和第 4 针之间，因为那是炎症最严重的部位。

 

 

2. 对于颈部和肩部周围的僵硬部位，每周接受两次手法治疗，持续 4 周。

肌肉稍稍放松后，我每周接受一次手法治疗，持续 6 周。

我患有颈椎间盘突出已经很久了。

因为我的肩膀和背部都长满了厚厚的老茧，

他的姿势也是弓着背的。

我的背部变粗了，胸围也变大了，就像我长胖了一样。

直到僵硬部位得到缓解，并通过手法治疗恢复基本姿势。

治疗过程中会非常疼痛，但当疼痛缓解到一定程度后，你会感觉到身体变得柔软起来。

 

3.康复训练实践

您将接受 6 个月的全面私人训练，学习增强背部肌肉的基本核心姿势，同时接受手法治疗。

这是一种主要锻炼背部肌肉和核心肌群，以防止龟腹和背部弯曲的方法。

 

4. 冲击波疗法

一种针对颈部和肩部剧烈疼痛区域的强化治疗方法。

前两次辅导课太难了，我都哭了。

虽然疼痛随后会逐渐消退，但这是一种缓解疼痛和恢复椎间盘区域功能的有效方法。

 

当然，治疗的最后阶段会采用简单的电疗物理疗法。

 

为了防止复发

你需要定期进行核心肌群锻炼，并时不时进行拉伸运动。

我仍然坚持每周至少锻炼三次，以增强核心力量。

起床后和睡觉前是不同类型的

我每天都坚持使用健身球和泡沫轴。

 

我不会再服用我已经服用了3年的止痛药了。

当然，有时候也会感到疼痛，但我会更加注意，并进行拉伸。

我只接受简单的电疗。

 

椎间盘可能没有完全愈合，但是

针对每种病因接受持续的医院治疗

康复治疗可以改变你的生活质量。