Trattamento dell'ernia del disco cervicale presso la clinica di anestesiologia e medicina del dolore Seoul Ace

Il primo disco cervicale Spalle rigide e mal di testa Tutto è iniziato con...

Senza conoscerne la causa, ho semplicemente pensato che fosse qualcosa che aveva a che fare con i consigli di chi mi stava intorno e mi sono recato in una clinica ortopedica locale per una trazione del collo e una terapia fisica.

Ho iniziato a prendere antidolorifici e ho iniziato la cura, ma l'unica cosa che mi ha fatto sentire meglio il giorno in cui sono tornato dall'ospedale è stato il dolore, e non è migliorato affatto.

Dopo un anno di trattamento, ho iniziato ad avere seri problemi al disco cervicale.

Il motivo principale era che la zona tra 3 e 4 sporgeva.

La mia postura era distorta a causa della testa in avanti e i miei muscoli, in particolare quelli del collo e della schiena, erano rigidi, il che mi provocava mal di testa.

 

1. Terapia iniettiva per alleviare l'infiammazione e il dolore.

- Ho fatto 3 iniezioni, con il farmaco iniettato tra la terza e la quarta iniezione, che erano i punti di infiammazione più grave.

 

 

2. Per le zone rigide intorno al collo e alle spalle, sottoporsi a terapia manuale due volte a settimana per 4 settimane.

Dopo aver rilassato un po' i muscoli, ho seguito una terapia manuale una volta alla settimana per 6 settimane.

Ho un'ernia del disco cervicale da molto tempo.

Poiché le mie spalle e la mia schiena sono ricoperte di calli spessi,

Anche la postura è curva,

La schiena è diventata più spessa e la circonferenza del torace è aumentata, come se fossi ingrassato.

Finché la zona irrigidita non viene alleviata e la postura di base non viene ripristinata tramite terapia manuale.

Durante il trattamento si avverte molto dolore, ma una volta che si attenua un po', si può sentire il corpo diventare più morbido.

 

3. Esercizi di riabilitazione pratica

Riceverai 6 mesi di allenamento personalizzato completo, durante i quali imparerai le posture fondamentali che rafforzano i muscoli della schiena, mentre riceverai terapia manuale.

Si tratta di un metodo che rafforza principalmente i muscoli e il core della schiena, per evitare che la schiena si pieghi a pancia in giù e che si pieghi.

 

4. Terapia ad onde d'urto

Un metodo di trattamento intensivo mirato alle zone di forte dolore nel collo e nelle spalle.

Le prime due sedute sono state così difficili che ho pianto.

Sebbene il dolore si attenui gradualmente in seguito, si tratta di un metodo efficace per alleviare il dolore e ripristinare la funzionalità dell'area del disco.

 

Naturalmente il trattamento si conclude con una semplice terapia fisica elettrica.

 

Per prevenire la recidiva

È necessario eseguire regolarmente esercizi per il core e fare stretching di tanto in tanto.

Continuo ad allenarmi almeno tre volte a settimana per rafforzare il core.

Dopo il risveglio e prima di andare a letto ci sono diversi tipi

Utilizzo la palla da ginnastica e il foam roller regolarmente, tutti i giorni.

 

Non prendo più gli antidolorifici che prendo da 3 anni.

Certo, ci sono giorni in cui mi fa male, ma presto più attenzione e faccio stretching.

Sto ricevendo solo una semplice terapia fisica elettrica.

 

Il disco potrebbe non essere perfettamente guarito, ma

Ricevere un trattamento ospedaliero coerente per ogni causa

La terapia riabilitativa può cambiare la qualità della tua vita.