Điều trị thoát vị đĩa đệm cổ tại Phòng khám Gây mê và Y học Đau Seoul Ace

Đĩa đệm cổ đầu tiên Cứng vai và đau đầu Mọi chuyện bắt đầu với...

Không biết nguyên nhân, tôi chỉ nghĩ rằng đó là do lời khuyên của những người xung quanh và đã đến phòng khám chỉnh hình địa phương để kéo giãn cổ và vật lý trị liệu.

Tôi bắt đầu uống thuốc giảm đau và bắt đầu điều trị, nhưng điều duy nhất tôi cảm thấy dễ chịu hơn vào ngày tôi trở về từ bệnh viện là cơn đau, và cơn đau không hề thuyên giảm chút nào.

Sau một năm điều trị, tôi bắt đầu gặp vấn đề nghiêm trọng về đĩa đệm cổ.

Nguyên nhân chính là do vùng giữa số 3 và số 4 bị nhô ra.

Tư thế của tôi bị méo mó do đầu cúi về phía trước, và các cơ, đặc biệt là ở cổ và lưng, bị cứng, khiến tôi bị đau đầu.

 

1. Liệu pháp tiêm để giảm viêm và đau.

- Tôi đã tiêm 3 mũi, thuốc được tiêm giữa mũi thứ 3 và mũi thứ 4, đây là những điểm viêm nghiêm trọng nhất.

 

 

2. Đối với vùng cứng quanh cổ và vai, hãy thực hiện liệu pháp thủ công hai lần một tuần trong 4 tuần.

Sau khi các cơ đã được thư giãn phần nào, tôi được trị liệu bằng tay một lần một tuần trong 6 tuần.

Tôi bị thoát vị đĩa đệm cổ trong một thời gian dài.

Bởi vì vai và lưng tôi được bao phủ bởi những vết chai dày,

Tư thế cũng khom lưng,

Lưng tôi trở nên dày hơn, vòng ngực cũng to hơn, như thể tôi đã tăng cân.

Cho đến khi vùng bị cứng được giải tỏa và tư thế cơ bản được phục hồi thông qua liệu pháp thủ công.

Sẽ có rất nhiều đau đớn trong suốt quá trình điều trị, nhưng khi cơn đau giảm bớt đến một mức độ nào đó, bạn có thể cảm thấy cơ thể mình trở nên mềm mại hơn.

 

3. Bài tập phục hồi chức năng luyện tập

Bạn sẽ được đào tạo cá nhân toàn diện trong 6 tháng, học các tư thế cốt lõi cơ bản giúp phát triển cơ lưng trong khi được trị liệu bằng tay.

Đây là phương pháp chủ yếu giúp xây dựng cơ và phần lõi của lưng để ngăn ngừa tình trạng bụng rùa và lưng cong.

 

4. Liệu pháp sóng xung kích

Một phương pháp điều trị chuyên sâu nhắm vào các vùng đau dữ dội ở cổ và vai.

Hai buổi đầu khó đến mức tôi đã khóc.

Mặc dù cơn đau sẽ dần thuyên giảm sau đó, nhưng đây là phương pháp hiệu quả để giảm đau và phục hồi chức năng ở vùng đĩa đệm.

 

Tất nhiên, quá trình điều trị được kết thúc bằng liệu pháp vật lý điện đơn giản.

 

Để ngăn ngừa tái phát

Bạn cần phải tập các bài tập cơ bụng thường xuyên và giãn cơ theo thời gian.

Tôi vẫn tập thể dục ít nhất ba lần một tuần để tăng cường sức mạnh cốt lõi.

Sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ là hai loại khác nhau

Tôi sử dụng bóng tập thể dục và con lăn xốp đều đặn mỗi ngày.

 

Tôi không uống thuốc giảm đau mà tôi đã dùng trong 3 năm nay nữa.

Tất nhiên, có những ngày tôi cảm thấy đau, nhưng tôi chú ý hơn và kéo giãn cơ thể.

Tôi chỉ đang được điều trị vật lý trị liệu bằng điện đơn giản.

 

Đĩa đệm có thể không được chữa lành hoàn toàn, nhưng

Nhận điều trị bệnh viện phù hợp cho từng nguyên nhân

Liệu pháp phục hồi chức năng có thể thay đổi chất lượng cuộc sống của bạn.