ソウルエース麻酔痛症医学科医院書ネックディスク治療

最初のネックディスクは肩こりと頭痛で始まった..

原因も分からない状態で周辺の勧誘で簡単に考え、近所整形外科での首牽引治療と物理治療そして

鎮痛剤を食べながら治療を始めたが、病院に行って来た日だけは大丈夫で、全く痛みが改善されなかった。

1年間の治療後、本格的なネックディスクを始めた。

主原因は3番と4番の間が飛び出していました。

カメの首で姿勢が崩れ、特に首と背中が筋肉が固まって頭痛まで来ていた。

 

1.炎症と痛みを和らげる注射療法。

- 炎症がひどい3番と4番の間に薬物を注入する方法で3回本当に注射を受けた。

 

 

2.首周辺と肩背中の固まった部分は度数治療を2回/週4週を受けて

ある程度筋肉が解けた後には1回/週6週を度数治療を受けた。

長い時間ネックディスクが進行中です。

肩と背中が固い肉が厚くなっているので

姿勢もくすんで、

背中が厚くなってむしろ肉が蒸したように胸囲が大きくなっていた..

度数治療で束ねた部位と基本姿勢に戻るまで

治療を通して痛みも多いがある程度解ければむしろ体が柔らかくなることを感じることができる。

 

3.リハビリ運動実施

度数治療と同時に背中の筋肉を作る基本コア姿勢を学び、本格PTを6ヶ月間受けることになる。

主に背中の筋肉とコアを作ってカメの服や背中が反るのを防ぐ方法だ。

 

4.衝撃波治療

首と肩の痛みがひどいところに集中的に治療する方法で

最初の2回までは泣き出るほどに治療が大変だった。

以後徐々に痛みが弱くなるのに、ディスク部位の痛みと機能回復に効果が良い方法だ。

 

もちろん、治療の仕上げは簡単な電気物理療法を受けます。

 

再発しないために

着実なコア運動としっかりとストレッチをしてくれなければならない。

今でも週3回以上はヘルスをしながらコア筋力を作ってくれていて、

気象後と就寝前は種類は異なりますが

ジンボールとフォームローラーを着実に毎日してくれている。

 

現在は3年間食べていた鎮痛剤を食べていない。

もちろん痛みのある日もありますが、もっと気を使ってストレッチをしてくれます。

簡単な電気物理療法程度しか受けていない。

 

ディスクは完璧にはできませんが、

原因別病院治療を着実に受けて

自分でリハビリ治療を受けるなら、生活の質を変えることができる