[健康小贴士] 手腕隧道综合征治疗心得与小窍门分享

我负责会计工作。
电脑工作也很多，敲计算器的事情也很多。可能是因为经常使用手腕，不知不觉中手腕变得酸胀麻木了。一开始还以为没事，贴了贴膏药就过去了，但后来疼得厉害，甚至多次醒来睡不着觉。
我去医院检查，被告知是腕管综合症。
据说在上班族中很常发生，问了职业后，您说是手腕活动频繁时会出现的。
我的病情非常严重，所以我在接受治疗时一直服用注射药物。

我本应该在第一次阵痛时去医院，但错过了那个时间点，结果把病情恶化了ㅠㅠ

医生说最好不要使用手腕，但如果很难的话，就要在中间休息手腕，并经常做一些简单的运动，比如向后拉手腕、握拳和伸展等。

如果像我一样因为工作需要频繁使用手腕，建议您使用带有手腕保护垫或手腕保护垫的鼠标垫。

我也喝了卷心菜和青苹果汁，朋友告诉我对腕管综合症有好处。

我也会分享制作果汁的方法。

需要材料：一片卷心菜叶，两个青苹果，少许水。

制作方法是首先将苹果皮削掉并切成小块，然后将苹果、卷心菜和水放入搅拌机中搅拌均匀后即可饮用

我幸运地通过药物和注射治疗顺利康复，没有进行手术。

疾病越是被忽视，越难治疗，治疗时间也会变得更长。
如果感觉到任何不适症状，立即进行治疗是最重要的。