[Mẹo sức khỏe] Chia sẻ kinh nghiệm điều trị hội chứng ống cổ tay và mẹo hữu ích

Tôi đang đảm nhận công việc kế toán.
Công việc liên quan đến máy tính cũng nhiều và việc sử dụng máy tính bỏ túi cũng nhiều, có lẽ do sử dụng cổ tay nhiều nên từ một thời điểm nào đó, cổ tay tôi cảm thấy cứng và tê liệt. Tôi nghĩ là ổn nên cứ dán miếng dán giảm đau rồi cố gắng chịu đựng, nhưng sau đó thì đau quá mức đến mức thức dậy nhiều lần trong đêm.
Khi tôi đến bệnh viện, họ nói tôi bị hội chứng ống cổ tay.
Bạn nói rằng điều này thường xảy ra với người đi làm, và khi hỏi về nghề nghiệp thì bạn đã nói rằng nó xảy ra khi cổ tay có nhiều chuyển động.
Tôi đã điều trị bằng cách uống thuốc mạnh do tình trạng của mình nghiêm trọng.

Tôi đã bỏ lỡ thời điểm đến bệnh viện khi bắt đầu có cơn đau chuyển dạ, nên tôi đã vô tình làm bệnh trở nên nặng hơnㅠㅠ

Các bác sĩ khuyên rằng tốt nhất là không sử dụng cổ tay, nhưng nếu điều đó khó khăn thì nên cho cổ tay nghỉ ngơi giữa chừng và thường xuyên thực hiện các bài tập đơn giản như kéo cổ tay về phía sau, nắm chặt và mở nắm tay.

Nếu bạn cũng phải sử dụng cổ tay nhiều vì công việc như tôi, tôi đề xuất bạn sử dụng miếng đệm bảo vệ cổ tay hoặc miếng đệm có đệm bảo vệ cổ tay trên bàn chuột.

Tôi cũng đã uống nước ép bắp cải và táo xanh, người quen nói rằng nó tốt cho hội chứng ống cổ tay.

Tôi cũng sẽ chia sẻ cách làm nước ép.

Cần một lá bắp cải, hai quả táo xanh và một chút nước.

Cách làm là trước tiên gọt vỏ táo rồi cắt nhỏ, sau đó cho táo, bắp cải và nước vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi uống.

Tôi may mắn được điều trị tốt bằng thuốc và tiêm mà không cần phẫu thuật.

Bệnh nếu để lâu sẽ càng khó chữa và thời gian điều trị sẽ kéo dài hơn.
Nếu bạn cảm thấy bất kỳ triệu chứng bất thường nào, việc điều trị ngay lập tức là điều quan trọng nhất.