[Tips Kesehatan] Pengalaman Pengobatan Sindrom Terowongan Pergelangan Tangan dan Tipsnya

Saya bertanggung jawab atas pekerjaan akuntansi.
Saya banyak bekerja di komputer dan sering menggunakan kalkulator. Mungkin karena sering menggunakan pergelangan tangan, dari suatu saat pergelangan tangan saya terasa kaku dan kesemutan. Awalnya saya pikir tidak apa-apa, hanya menempel plester, tetapi kemudian rasa sakitnya menjadi sangat parah sehingga saya terbangun beberapa kali saat tidur.
Ketika saya mengunjungi rumah sakit, mereka mengatakan itu sindrom terowongan pergelangan tangan.
Dikatakan bahwa ini sering terjadi pada pekerja kantoran, dan ketika saya bertanya tentang pekerjaan, beliau menjelaskan bahwa ini terjadi ketika ada banyak gerakan pergelangan tangan.
Saya mengalami kondisi yang parah sehingga saya menjalani pengobatan dengan mengonsumsi obat suntik.

Saya seharusnya pergi ke rumah sakit saat pertama kali mengalami kontraksi, tetapi saya melewatkan waktu itu sehingga penyakit saya menjadi semakin parahㅠㅠ

Dokter mengatakan bahwa yang terbaik adalah tidak menggunakan pergelangan tangan sama sekali, tetapi jika sulit, maka harus sering memberi istirahat pada pergelangan tangan dan melakukan latihan sederhana seperti menarik ke belakang, menggenggam dan melepaskan tinju secara teratur.

Jika Anda harus sering menggunakan pergelangan tangan karena pekerjaan seperti saya, saya juga merekomendasikan menggunakan mouse pad yang dilengkapi pelindung pergelangan tangan atau bantalan pelindung pergelangan tangan.

Saya juga minum jus kol dan apel hijau. Teman memberi tahu saya bahwa itu baik untuk sindrom terowongan pergelangan tangan.

Saya juga akan berbagi cara membuat jus.

Diperlukan 1 lembar daun kol, 2 buah apel hijau, dan sedikit air.

Cara membuatnya adalah pertama mengupas kulit apel dan memotongnya kecil-kecil, lalu masukkan apel, kol, dan air ke dalam blender, lalu haluskan dan diminum.

Untungnya, saya berhasil diobati dengan baik melalui pengobatan obat dan suntikan tanpa operasi.

Semakin lama penyakit dibiarkan, semakin sulit untuk diobati dan semakin lama waktu pengobatannya.
Jika Anda merasakan gejala yang sedikit saja, melakukan pengobatan segera adalah yang paling penting.