[健康のヒント] 手根管症候群の治療体験談とお得な情報をお伝えします

私は会計業務を担当しています。
コンピュータ作業も多く、計算機を叩く仕事も多かったです。手首を使うことが多いためか、ある瞬間から手首がだるくなり、しびれるようになりました。大丈夫だろうと思って湿布を貼って過ごしていましたが、後になってあまりにも痛くて何度も眠りを妨げるほどでした。
病院に行ったら手根管症候群だと言われました。
職場の人によく起こると言われ、仕事を尋ねたところ、手首の動きが多い場合に起こるとおっしゃいました。
私は症状が深刻だったため、注射と薬を服用しながら治療を受けました。

最初の陣痛があったときに病院を訪れるべきだったのに、そのタイミングを逃してしまったため、私が病気を悪化させてしまったことになってしまいましたㅠㅠ

医師の先生は、手首を使わないのが一番良いですが、それが難しい場合は、途中で手首を休めたり、手首を後ろに引っ張ったり握ったり伸ばしたりする簡単な運動を頻繁に行う必要があると言っていました。

私のように仕事のために手首を頻繁に使う場合は、手首保護バンドや手首保護クッションが付いたマウスパッドもありますので、それを使うことをお勧めします。

私はキャベツと青リンゴのジュースも飲みました。知人から手首トンネル症候群に良いと教えてもらったからです。

ジュースの作り方も一緒に共有しますね

材料はキャベツの葉1枚、青リンゴ2個、水少々必要です。

作り方は、まずリンゴの皮をむいて小さく切り、ミキサーにリンゴ、キャベツ、水を入れて攪拌し、その後飲むだけです。

幸いにも手術をせずに薬と注射の治療でうまく治療できました。

病気は放置すればするほど治療が難しくなり、治療時間も長くなるようです
少しでも異常症状を感じたら、すぐに治療を行うことが最も重要です。