[Conseils santé] Retour d'expérience sur le traitement du syndrome du tunnel carpien et astuces à connaître

Je suis responsable des tâches comptables.
J'ai fait beaucoup de travail sur ordinateur et beaucoup de tapotements sur la calculatrice. Peut-être parce que j'utilisais beaucoup mes poignets, à un moment donné, mes poignets sont devenus douloureux et engourdis. Je pensais que ce serait bon, alors j'ai mis des patchs, mais finalement, la douleur est devenue si forte que je me suis réveillé plusieurs fois pendant la nuit.
Lors de ma visite à l'hôpital, ils ont dit que c'était le syndrome du tunnel carpien.
On m'a dit que cela se produit fréquemment chez les employés de bureau, et lorsqu'on leur a demandé leur profession, ils ont répondu que cela survient lorsque le mouvement du poignet est important.
Je souffrais d'une gravité sérieuse, donc je suivais un traitement avec des injections et des médicaments.

Je devais aller à l'hôpital dès que j'ai ressenti les premières douleurs, mais j'ai manqué cette période, ce qui a fini par aggraver ma maladieㅠㅠ

Il est préférable de ne pas utiliser le poignet, mais si ce n'est pas possible, il faut faire des pauses régulières pour reposer le poignet et effectuer fréquemment des exercices simples comme tirer en arrière, faire des poings et les ouvrir.

Si vous utilisez beaucoup votre poignet en raison de votre travail, je vous recommande d'utiliser un tapis de souris avec un protège-poignet ou un coussin de protection pour le poignet.

J'ai aussi bu du jus de chou et de pomme verte, car un ami m'a dit que c'était bon pour le syndrome du tunnel carpien.

Je vais aussi partager la recette pour faire du jus.

Il faut une feuille de chou, deux pommes vertes et un peu d'eau.

Pour préparer cela, commencez par éplucher la pomme et la couper en petits morceaux, puis mettez la pomme, le chou et de l'eau dans un mixeur, mixez le tout et il est prêt à être consommé.

He suis heureux de dire que j'ai été bien traité avec des médicaments et des injections sans chirurgie.

Plus on laisse la maladie sans traitement, plus il devient difficile de la soigner et plus le temps de traitement s'allonge.
Il est très important de commencer un traitement dès que l'on ressent même un léger symptôme.