游泳运动性头痛的克服之道

我已经游泳很长时间了~

我从新冠疫情之前就开始游泳了

因为新冠疫情不能游泳

重新开始已经一年多了。

大约是在我重新开始游泳的三个月左右的时候。

有一天在游泳课上，突然剧烈头痛和后颈痛

出现了拉紧的症状

潜水时屏气潜入水中的技巧

叫做潜行。

平时潜水时没有任何问题，能游25米

我曾经去过。

那天当我做梦到一半的时候，头非常疼

感觉像被压迫一样，后脑开始变得紧绷

呼吸突然变得困难，我立刻冲了出来。

然后那天我没能去游泳。

大约一个小时后就没问题了。

一开始有点累，身体状况不好

我就知道是这样~!!

但是之后呼吸有点困难或者

只要稍微屏住呼吸就会出现那样的症状

我开始出生了。

所以我在考虑稍微休息一下游泳。

虽然是周末，但发生了一些让我生气的事情

心跳得非常快，后脑勺也感到非常不适

想吃...ㅠ

丈夫说他可能无法成为新郎，建议去医院。

我匆忙前往附近的大医院。

我讲述了症状，然后在游泳时

我听说你觉得可能是运动性头痛。

我游泳不是一天两天的事了，突然这样

我问是否可能。运动性头痛是

没人知道它什么时候会出现。

但是即使没有游泳，症状仍然存在

可能存在其他问题，因为之前有过。

先做个CT检查吧..ㅠ

我做了CT扫描，幸运的是没有发现任何异常。

我会开血液循环药给你。

试吃后如果还是这样，就住院做核磁共振。

他说必须拍照。

 

运动性头痛的意思是

运动量大或强度高时

突然体温升高，血管扩张了

血流量增加可能会引起后颈部拉扯的症状。

所以我觉得您开了血液循环药。

我服药了一周。

服用后三天时进行一次游泳

我去过啦~~!! 症状没有出现呢..

太棒了~~ 哈哈

我在想是不是血液循环出了问题……

所以我急忙寻找血液循环改善剂

我已经购买并且一直在服用。

到目前为止从未出现过症状

从未出现过哦~~!!

 

如果像我一样游泳时出现这种症状

曾经感到困难的人士

获取处方或提供帮助的营养补充剂

我推荐您尝试一下~~!!

 

而且在这件事发生后，我患上了运动性头痛

我查了一下，不仅仅是游泳

无论做什么运动都可能出现的症状。

在那种情况下，最好的预防方法就是

这是拉伸运动~~！！

运动前的准备运动和拉伸运动

之后采取的措施有助于预防

我会努力的~~!!! 希望您能参考一下