Mengatasi Sakit Kepala yang Disebabkan oleh Aktivitas Renang

Saya telah berenang selama waktu yang lama~

Saya telah berenang sejak sebelum pandemi COVID-19.

Tidak bisa berenang karena COVID-19

Sudah sedikit lebih dari satu tahun sejak saya mulai lagi.

Sekitar tiga bulan setelah saya mulai kembali berenang.

Suatu hari saat mengikuti pelajaran renang, mengalami sakit kepala yang sangat parah dan bagian belakang kepala

Saya mengalami gejala ketegangan

Teknik pernapasan saat berenang dengan menahan napas dan menyelam ke dalam air

Ini disebut sebagai jam tidur siang.

Biasanya saat menyelam, saya bisa dengan lancar menempuh jarak 25 meter tanpa masalah

Saya biasanya pergi ke sana.

Pada hari itu, saat saya tidur setengah, kepala saya sangat...

Mulai terasa seperti ditekan dan bagian belakang kepala mulai terasa kaku

Saya tersedak dan langsung keluar.

Kemudian hari itu saya tidak bisa berenang..

Saya rasa sekitar satu jam lagi tidak apa-apa.

Awalnya agak lelah dan kondisi tubuh tidak baik

Saya tahu begitu~!!

Tapi setelah itu, bernapas menjadi sedikit sulit atau

Gejala seperti itu muncul bahkan jika menahan napas sebentar saja

Saya mulai melahirkan..

Jadi, saya berpikir untuk beristirahat sedikit dari berenang.

Ini akhir pekan, tetapi ada beberapa hal yang membuat saya marah.

Jantung berdebar-debar dengan keras dan leher belakang sangat...

Saya merasa ingin sekali...ㅠ

Suami bilang tidak bisa lagi, jadi kita pergi ke rumah sakit

Saya segera mengunjungi rumah sakit besar terdekat.

Ketika saya menceritakan gejalanya, saya melakukannya saat berenang

Saya mendengar bahwa Anda merasa mengalami sakit kepala yang disebabkan oleh aktivitas fisik.

Saya tidak hanya berenang satu atau dua hari, tapi tiba-tiba saja

Apakah mungkin seperti itu? Sakit kepala yang disebabkan oleh aktivitas fisik.

Saya dengar tidak ada yang tahu kapan itu akan muncul.

Namun, gejala tetap muncul meskipun tidak berenang.

Karena ada, mungkin ada masalah lain

Pertama-tama, mari kita lakukan pemindaian CT..ㅠ

Saya telah melakukan CT scan. Untungnya, tidak ada yang abnormal.

Saya akan meresepkan obat sirkulasi darah.

Cobalah makan dulu, jika masih begitu, maka harus dirawat di rumah sakit dan menjalani MRI.

Anda mengatakan bahwa harus memotretnya.

 

Sakit kepala yang disebut sebagai sakit kepala akibat aktivitas fisik

Saat berolahraga dalam jumlah banyak atau dengan intensitas tinggi

Tiba-tiba suhu tubuh meningkat dan pembuluh darah melebar

Dikatakan bahwa peningkatan aliran darah dapat menyebabkan gejala menarik di bagian belakang kepala.

Jadi saya rasa Anda meresepkan obat sirkulasi darah.

Saya telah mengonsumsi obat selama satu minggu.

Menyelam sekali saat sudah 3 hari setelah mengonsumsi obat

Saya sudah pergi ke sana~~!! Gejalanya tidak muncul..

Asyik~~ ㅎㅎ

Saya pikir masalahnya mungkin karena sirkulasi darah.

Jadi, saya harus segera mencari obat peningkat aliran darah.

Saya telah membelinya dan sedang mengonsumsinya sampai saat ini.

Dan sampai saat ini, gejalanya belum pernah muncul sama sekali.

Saya belum pernah muncul~~!!

 

Mungkin karena saya berenang dan mengalami gejala seperti ini

Apakah Anda pernah mengalami masa sulit?

Mendapatkan resep atau suplemen nutrisi yang membantu

Saya sangat merekomendasikan Anda untuk mencobanya~~!!

 

Dan karena kejadian ini, saya mengalami sakit kepala yang berhubungan dengan aktivitas fisik.

Saya telah mencari tentang ini, dan bukan hanya tentang renang tetapi juga tentang lainnya.

Gejala yang bisa muncul meskipun melakukan olahraga apa pun

Cara pencegahan terbaik saat seperti itu adalah langsung

Ini disebut stretching~~!!

Pemanasan dan peregangan sebelum berolahraga

Setelah melakukannya, melakukan ini untuk pencegahan

Saya baik-baik saja~~!!! Semoga ini membantu.