Hành trình vượt qua chứng đau đầu do hoạt động bơi lội

Tôi đã tập bơi lâu rồi~

Tôi đã tập bơi từ trước khi có dịch COVID-19.

Không thể bơi do dịch COVID-19

Hơn một năm đã trôi qua kể từ khi tôi bắt đầu lại.

Khoảng ba tháng kể từ khi tôi bắt đầu lại việc bơi.

Một ngày nọ, trong giờ học bơi, tôi bị đau đầu dữ dội và đau sau gáy

Có cảm giác căng cứng hoặc đau nhức

Kỹ thuật thở khi lặn dưới nước trong khi bơi

Được gọi là 잠영.

Thông thường, khi lặn, tôi có thể bơi thoải mái 25 mét.

Tôi đã từng đi đến đó.

Ngày hôm đó, khi tôi đang ngủ nửa chừng thì đầu tôi cảm thấy rất...

Cảm giác siết chặt bắt đầu xuất hiện và sau đó gáy phía sau bắt đầu căng thẳng

Tôi nghẹt thở và lập tức bật ra ngoài.

Sau đó, tôi đã không thể bơi vào ngày đó.

Sau khoảng một giờ, tôi nghĩ là ổn rồi.

Lúc đầu thì hơi mệt, thể trạng không tốt.

Tôi đã nghĩ vậy rồi~!!

Tuy nhiên, sau đó hơi thở có chút khó khăn hoặc

Chỉ cần giữ hơi thở một chút là những triệu chứng đó xuất hiện

Tôi đã bắt đầu sinh rồi..

Vì vậy, tôi nghĩ rằng mình nên nghỉ một chút việc bơi.

Cuối tuần rồi nhưng có chuyện khiến tôi tức giận.

Tim đập nhanh như muốn nhảy ra khỏi lồng ngực, cổ sau gáy cảm thấy quá...

Thèm quá...ㅠ

Chồng nói rằng không thể làm chồng nữa nên đề nghị đi bệnh viện

Tôi đã đến thăm một bệnh viện lớn gần đó một cách gấp rút.

Khi kể về triệu chứng, tôi đã nói rằng tôi đang bơi.

Tôi nghe nói rằng bạn có vẻ như đã bị đau đầu do vận động.

Tôi đã tập bơi không chỉ trong một ngày hay hai ngày, vậy mà đột nhiên lại như thế này

Bạn đã hỏi liệu điều đó có thể xảy ra không. Đau đầu vận động là gì?

Không ai biết chính xác khi nào nó sẽ xuất hiện.

Tuy nhiên, ngay cả khi không bơi lội, các triệu chứng vẫn xuất hiện

Vì đã có nên có thể có vấn đề khác

Vậy trước tiên hãy chụp CT đã..ㅠ

Tôi đã chụp CT. May mắn thay, không có gì bất thường.

Tôi sẽ kê đơn thuốc cải thiện tuần hoàn máu cho bạn.

Ăn thử rồi mà vẫn vậy thì phải nhập viện để chụp MRI

Bạn đã nói rằng cần phải chụp.

 

Đau đầu do vận động

Khi tập thể dục nhiều hoặc cường độ cao

Đột nhiên nhiệt độ cơ thể tăng lên khiến các mạch máu mở rộng

Nó có thể gây ra triệu chứng đau sau gáy do lượng máu lưu thông tăng lên.

Vì vậy, tôi nghĩ bác sĩ đã kê đơn thuốc lưu thông máu.

Tôi đã dùng thuốc trong vòng một tuần.

Sau 3 ngày uống thuốc, hãy đi bơi một lần

Tôi đã đi rồi~~!! Triệu chứng không xuất hiện..

Yeah~~ haha

Tôi nghĩ có thể vấn đề là tuần hoàn máu.

Vì vậy, tôi cần tìm thuốc cải thiện tuần hoàn máu gấp.

Tôi đã mua và đang sử dụng cho đến nay.

Và cho đến bây giờ, chưa từng có triệu chứng nào

Chưa từng xuất hiện~~!!

 

Có thể do tôi đã bơi lội và gặp phải triệu chứng này.

Những người đã từng gặp khó khăn

Thuốc kê đơn hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ dinh dưỡng

Tôi xin đề nghị bạn thử thưởng thức~~!!

 

Và trong quá trình này, tôi đã bị đau đầu vận động.

Tôi đã tìm kiếm về điều đó, không chỉ về bơi lội mà còn về...

Các triệu chứng có thể xuất hiện bất kỳ loại hoạt động thể thao nào.

Lời khuyên phòng ngừa tốt nhất trong trường hợp đó chính là

Nó gọi là kéo giãn cơ đó~~!!

Khởi động và kéo dãn trước khi tập thể dục

Sau khi làm, làm như vậy để phòng ngừa

Tôi rất vui lòng~~!!! Hy vọng bạn đã tham khảo rồi nhé