Come superare il mal di testa causato dall'esercizio di nuoto

Ho nuotato per molto tempo~

Ho nuotato anche prima del COVID-19.

Non posso nuotare a causa del coronavirus

È passato un anno e poco più da quando ho ricominciato.

Era circa tre mesi da quando ho ripreso a nuotare.

Un giorno, durante una lezione di nuoto, ha avuto un forte mal di testa e dolore alla nuca

Ho dolore alla schiena.

Tecnica di nuoto in cui si trattiene il respiro e si va sott'acqua

Si chiama 잠영.

Di solito, quando faccio immersioni, riesco a nuotare senza problemi per 25 metri.

Andavo lì.

Quel giorno, quando avevo fatto circa metà del sonno, la testa mi faceva molto male

Mi inizia a stringere e la nuca comincia a tirare.

Mi sono quasi soffocato ed sono uscito di corsa.

Poi quel giorno non sono riuscito a nuotare.

Dopo circa un'ora, va bene così.

All'inizio ero un po' stanco e non mi sentivo bene.

Pensavo proprio così~!!

Tuttavia, da allora, ho avuto un po' di difficoltà a respirare.

Anche trattenendo il respiro per poco, compaiono quei sintomi.

Ho iniziato a nascere..

Quindi ho pensato che dovrei prendere una pausa un po' dal nuoto.

Era il fine settimana, ma ci sono state alcune cose che mi hanno fatto arrabbiare.

Il cuore batteva forte e la nuca mi faceva molto male

Mi manca...ㅠ

Il futuro sposo ha detto che forse non può farcela e ha proposto di andare in ospedale.

Sono andato urgentemente in un grande ospedale vicino.

Ho parlato dei sintomi e mentre nuotavo

Sembra che abbia avuto un mal di testa da esercizio.

Non è che abbia nuotato solo un giorno o due, ma improvvisamente

Hai chiesto se è possibile. Il dolore da esercizio è

Dicono che nessuno sappia quando apparirà.

Tuttavia, i sintomi si presentano anche senza aver nuotato.

Potrebbero esserci altri problemi a causa di ciò.

Prima di tutto, facciamo una TAC...ㅠ

Ho fatto una TAC. Per fortuna, non ci sono anomalie.

Ti prescriverò un medicinale per migliorare la circolazione sanguigna.

Provalo e se ancora così, allora ricovero per MRI.

Mi hanno detto che bisogna scattare.

 

Mal di testa da sforzo

Quando si fa molto esercizio o si aumenta l'intensità

Improvvisamente la temperatura corporea aumenta e i vasi sanguigni si dilatano

Può causare sintomi di tensione alla nuca a causa dell'aumento del flusso sanguigno.

Quindi credo che abbiate prescritto un medicinale per migliorare la circolazione sanguigna.

Ho preso le medicine per una settimana.

Nuotare una volta dopo tre giorni dall'assunzione

Sono andato lì~~!! I sintomi non sono comparsi..

Yay~~ ㅎㅎ

Pensavo che fosse un problema di circolazione sanguigna...

Quindi, cerca urgentemente un medicinale per migliorare la circolazione sanguigna.

L'ho acquistato e sto assumendo il farmaco fino ad ora.

E finora non ci sono mai stati sintomi

Non è mai stato visto~~!!

 

Se anche io, nuotando, ho questi sintomi

Chi ha avuto momenti difficili

Integratori nutrizionali prescritti o utili per l'assistenza

Consiglio di provarlo~~!!

 

E durante questo periodo ho avuto mal di testa da esercizio.

Ho cercato informazioni su questo, e non solo sul nuoto, ma anche su altri aspetti.

Erano sintomi che potevano comparire con qualsiasi tipo di esercizio.

Il modo migliore per prevenirlo in quei casi è proprio

Si tratta di stretching~~!!

Esercizi di riscaldamento e stretching prima dell'attività fisica

Dopo aver fatto, ciò che si fa serve a prevenire.

Mi scuso, ma il testo fornito sembra contenere errori di battitura o non è chiaro. Potresti fornire il testo corretto o più dettagli?