Wigobi 或 Maunja 对产后体重快速增加有效吗？

一位好友怀孕后体重增加了20公斤，现在
我担心产前节食的问题。
 
怀孕后体重迅速增加也被称为维戈比或毛恩加罗
可以省略吗？即使是在哺乳期间？
我想知道用Maunza还是Wigobi是否都一样。