Wigobi o Maunja possono essere efficaci per contrastare l'aumento di peso rapido dopo la gravidanza?

Una mia cara amica ha preso 20 chili dopo essere rimasta incinta, e ora
Sono preoccupata per la dieta che devo seguire prima del parto.
 
Il peso che aumenta rapidamente dopo la gravidanza è anche Wigobi o Maunjaro
Si può ometterlo? Anche durante l'allattamento?
Mi chiedo se non faccia differenza se uso Maunza o Wigobi.