让我们一直心怀感激，健康快乐地生活吧。(^_^)/

十多年前做完癌症手术后，由于免疫力下降

我觉得自己一直过着无力的生活。

我们要以不成为子女负担的决心，从步行开始。

临近时

我从朋友那里得到了关于Cashwalk和Cashdoc的介绍。

戒掉每天只走一、三千步、随时吃零食的习惯，

为了实现每天一万步的目标而坚持步行

从4000步开始……逐渐增加到7000步，也开始长出腿部肌肉，变得更有自信。

今后要多走一万步以上，调整饮食，采用素食和优质蛋白质，过更健康的生活。

也能获得关于健康的好信息

分享好想法和好文章，快乐生活。

让所有人都能健康幸福地生活，传递善良的影响力~♡♡♡ 一起努力吧。