(健康小贴士) 为了增强免疫力和糖尿病管理，喝康普茶。

很多人都尝试过康普茶吧？

你最近看新闻了吗？

一项研究显示，定期饮用康普茶的2型糖尿病患者空腹血糖水平有所改善。2型糖尿病是一种由于体内胰岛素分泌功能下降导致血糖升高的疾病，相较于1型糖尿病，其发展较为缓慢，主要在40岁以后超重人群中较为常见。

丹·梅伦斯坦（Dan Merenstein）美国乔治城大学医学院家庭医学系教授等合作研究团队于4月1日发表在国际学术期刊《前沿营养学》（Frontiers in Nutrition）上的论文显示，研究团队表示，针对糖尿病患者的康普茶功效实验研究是首次进行。

康普茶是一种在加入糖的绿茶或红茶中发酵有益菌如乳酸菌属的发酵饮料。在发酵过程中产生二氧化碳，饮用时具有清爽感。它的热量低，所含有益菌被认为可以消除肠道有害菌，增强免疫力，并改善排便和消化功能。

研究团队认为，迄今为止没有针对糖尿病患者的康普茶功效研究。因为之前仅在小鼠等啮齿动物模型和没有糖尿病的人的小规模研究中显示出降低血糖的效果。

因此，研究团队将12名糖尿病患者分为两组，进行了为期四周的实验。一组每天饮用市售的康普茶240毫升，另一组则饮用安慰剂（用于临床药效对照的药物）饮料。

结果显示，连续4周饮用康普茶的糖尿病患者的空腹血糖平均值从164毫克/分升降至116毫克/分升。服用安慰剂饮料的组别血糖值也略有下降，但没有统计学意义上的显著变化。美国糖尿病协会（ADA）建议维持空腹血糖在70至130毫克/分升之间。

研究团队通过RNA（核糖核酸）碱基序列分析确认了康普茶的发酵微生物组成。分析结果显示，康普茶主要由乳酸菌、醋酸菌和酵母形态的酵母组成。研究团队分析认为，这些微生物有助于改善糖尿病患者的血糖水平。

研究团队表示：“此次研究是首次针对糖尿病患者进行的康普茶摄入效果的临床试验，希望未来通过大规模临床试验获得关于康普茶降血糖效果的更确切答案。”

 

看到这则新闻，许多糖尿病患者以及需要预防糖尿病的人们可能都了解了康普茶。

我也一直在尝试喝康普茶，因为听说它具有抗氧化作用并能增强免疫力。

 

最近我在尝试不同口味的Tizen康普茶。

 

 

康普茶因好莱坞明星喜爱而闻名，成为受欢迎的健康发酵饮料。

它迅速变得非常受欢迎。因为我非常喜欢咖啡，所以对茶的种类并不太在意。

去年切除了半个胰腺，由于糖尿病的风险比别人快两倍……

我也在喝对糖尿病有益的茶和对抗氧化有益的康普茶。

 

 

虽然甜蜜，但糖分为零……通过甜叶菊酶等方式产生甜味

我发现我可以毫无压力地喝。

 

味道种类有青梅、菠萝、柠檬等多种。

不用厌倦，随心所欲地喝，真是太好了。

 

 

将这样一包放入，加入300毫升水，充分搅拌后饮用即可。

由于是发酵茶，所以可以看到泡沫升起。

 

那么我们先来了解一下康普茶是什么以及它的功效吧。