깐데또까
셀러리 쥬스는 어떤맛일까 궁금해지는데요 꿀이랑 조합이 어울리는 음식이네요 쥬스로 만들어서 맛볼께요~^^
伊亚拉记者的故事
为了健康，李贤伊自己制作“这种蔬菜”果汁……也是减肥的最佳选择吗？
模特兼主播李贤伊（41岁）公开了为了健康将芹菜榨成果汁饮用的画面。
在21日，李贤伊在她的Instagram上发布了一张照片，并配文“今天喝芹菜汁”。照片中显示的是李贤伊自己榨制的芹菜汁。此前，李贤伊曾表示“身体似乎到了极限”，并宣布“为了健康，从现在开始决定吃对身体有益的食物”。那么，李贤伊喝的芹菜到底有什么健康效果呢？
首先，芹菜是一种“负卡路里”食品，其在身体中的吸收热量远远低于其他食物。芹菜本身的热量很低，且在消化过程中会自动消耗大量热量。原因在于芹菜坚硬的外皮由膳食纤维组成。膳食纤维在体内不被消化，帮助胃肠运动，吸收的热量很少。它在胃中停留时间长，消化缓慢，能长时间产生饱腹感。芹菜中的邻苯二酚成分具有利尿作用，也对缓解水肿非常有效。
此外，芹菜富含维生素B1、B2、类胡萝卜素和铁，有助于增强免疫力。这些成分还能促进血液流动，清理脑血管。芹菜特有的香气成分是精油，具有镇静神经和缓解压力的效果。它还含有钙和磷，有助于降低血压，预防中风。
芦笋与蜂蜜搭配得很好。
将芹菜生汁与牡蛎混合饮用，可以增强促进睡眠的效果并降低血压。
有临床报告显示，芹菜对原发性、妊娠性和更年期高血压有效。用胡椒粉撒在芹菜上食用也很好。胡椒可以缓解芹菜强烈的钙味。此外，它还能增强胃部的强健和促进消化。将芹菜和荞麦一起食用，可以降低体内积聚的热量，降低血压，并具有解毒作用。荞麦具有增强胃部和通便的成分，与芹菜一起食用效果会更佳。
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羽衣甘蓝现在只剩两片了
因为薪水前的特殊香味
我有点不太想吃东西。
要不要为了健康试试看喝一喝呢？
不知为何，加入蜂蜜喝会更好。
我觉得可能没问题。