깐데또까
셀러리 쥬스는 어떤맛일까 궁금해지는데요 꿀이랑 조합이 어울리는 음식이네요 쥬스로 만들어서 맛볼께요~^^
你的故事
“为了你的健康，”李贤伊制作并饮用这种蔬菜汁……它对减肥也很有好处吗？
模特兼主持人李贤伊（41岁）为了保健被拍到喝芹菜汁。真相大白了。
21日，李贤伊在Instagram上发布了一张照片，并配文“今天喝芹菜汁”。照片中是她自己用芹菜磨成的芹菜汁。此前，李贤伊曾表示“感觉身体已经达到极限了”，以及“为了健康，我决定开始吃健康食品”。那么，李贤伊磨成的芹菜汁究竟有哪些健康益处呢？
首先，芹菜是一种“负卡路里”食物，这意味着它吸收的卡路里远低于其他食物。芹菜本身热量就很低，而且在消化过程中会自然消耗掉相当一部分。这是因为芹菜坚硬的外皮富含膳食纤维。膳食纤维无需消化就能促进肠胃蠕动，吸收的卡路里也更少。它会在胃里停留很长时间，缓慢消化，从而让你长时间保持饱腹感。此外，芹菜中的邻苯二甲酸酯类化合物还具有利尿作用，能有效消肿。
此外，芹菜富含维生素B1和B2、胡萝卜素和铁，这些成分都能增强免疫力。这些营养物质还能促进血液循环，清洁脑血管。赋予芹菜独特香气的精油也具有镇静神经、缓解压力的功效。芹菜中的钙和磷含量还有助于降低血压，预防中风。
芹菜和蜂蜜很搭。
芹菜汁与牡蛎混合饮用，可增强其促进睡眠的效果并降低血压。
临床报告也显示，芹菜对治疗原发性高血压、妊娠期高血压和更年期高血压有效。芹菜与胡椒同食也有益处。胡椒可以减轻芹菜浓烈的钙味，还能健脾助消化。芹菜与荞麦同食有助于清热降压，增强排毒功效。荞麦含有健脾利便的成分，与芹菜同食可增强这些功效。
=============
羽衣甘蓝，现在我还剩两张。
因为芹菜有特殊的风味
我有点舍不得吃它。
为了健康我们应该喝它吗？
如果加些蜂蜜喝下去，
我觉得应该没问题。