Le modèle et animateur Lee Hyun-yi (41 ans) a révélé qu'elle buvait du jus de céleri fraîchement pressé pour sa santé.

Le 21 dernier, Lee Hyun a publié une photo sur son Instagram avec la légende « Jus de céleri aujourd'hui ». La photo qu'il a partagée montre Lee Hyun en train de préparer lui-même un jus de céleri à partir de céleri qu'il a mixé. Auparavant, Lee Hyun avait déclaré : « Je pense que mon corps atteint ses limites » et « J'ai décidé de commencer à manger des aliments sains pour ma santé ». Quels sont donc les bienfaits pour la santé du céleri qu'il boit en le mixant ?

 

Tout d'abord, le céleri est un aliment à « calories négatives », c'est-à-dire qu'il absorbe très peu de calories dans le corps, à un point difficile à comparer avec d'autres aliments. La faible teneur en calories du céleri lui-même, combinée à la dépense calorique lors de la digestion, entraîne une consommation automatique d'une grande quantité de calories. La raison en est que la peau dure du céleri est composée de fibres alimentaires. Les fibres alimentaires aident à la motilité gastro-intestinale sans digestion dans le corps, et leur absorption de calories est faible. Le temps passé dans l'estomac est long, la digestion est lente, ce qui procure une sensation de satiété prolongée. La phthalide contenue dans le céleri provoque une action diurétique, ce qui est également efficace pour réduire l'œdème.

De plus, le céleri est riche en vitamine B1 et B2, en carotène et en fer, qui renforcent le système immunitaire. Ces composants facilitent également la circulation sanguine et nettoient les vaisseaux cérébraux. Les huiles essentielles qui donnent au céleri son arôme caractéristique sont efficaces pour calmer le système nerveux et réduire le stress. En contenant du calcium et du phosphore, il aide à abaisser la pression artérielle et à prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

 

 

Le céleri se marie bien avec le miel.

 

Mélanger du jus de céleri frais avec des huîtres augmente ses propriétés favorisant le sommeil et fait baisser la pression artérielle.

 

Il existe également des rapports cliniques indiquant que cela peut être efficace pour l'hypertension primaire, gravidique et ménopausique. Il est également bon de saupoudrer du poivre sur le céleri avant de le manger. Le poivre peut atténuer l'odeur forte de calcium du céleri. De plus, il renforce l'estomac et stimule la digestion. Manger du céleri avec de la sarrasin augmente l'effet de réduction de la chaleur accumulée dans le corps, abaisse la pression artérielle et élimine les toxines. La sarrasin contient des composants qui renforcent l'estomac et facilitent la défécation, et leur effet est renforcé lorsqu'ils sont consommés avec du céleri.

 

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Il ne reste plus que deux feuilles de chou frisé.

À cause de l'odeur inhabituelle avant la paie

J'avais du mal à manger.

 

Et si on pensait à notre santé en en buvant une fois ?

 

Je ne sais pas pourquoi, mais si vous ajoutez un peu de miel et le buvez.

Je pense que ça pourrait aller.