Pour votre santé, Lee Hyun-i prépare ce jus de légumes.

On voit la mannequin et animatrice Lee Hyun-yi (41 ans) broyer du céleri et le boire en jus pour sa santé. Révélé.

Le 21, Lee Hyun-yi a publié une photo sur son compte Instagram avec la légende : « Aujourd’hui, c’est jus de céleri. » La photo montrait du céleri qu’elle avait elle-même moulu. Auparavant, Lee Hyun-yi avait révélé : « J’ai l’impression que mon corps a atteint ses limites », ajoutant : « J’ai décidé de manger sainement désormais pour ma santé. » Quels sont donc les bienfaits pour la santé du céleri que Lee Hyun-yi prépare et boit ?

 

Tout d'abord, le céleri est un aliment à « calories négatives », ce qui signifie que les calories absorbées par l'organisme sont incomparablement plus faibles que celles des autres aliments. Le céleri lui-même est peu calorique, et une quantité importante de calories est naturellement brûlée lors de la digestion. Ceci s'explique par le fait que sa peau extérieure est composée de fibres alimentaires. Ces fibres favorisent le transit intestinal sans nécessiter de digestion interne, ce qui entraîne une faible absorption de calories. Le céleri reste longtemps dans l'estomac et est digéré lentement, procurant ainsi une sensation de satiété durable. Les phtalides présents dans le céleri ont un effet diurétique, ce qui le rend efficace pour soulager les œdèmes.

De plus, le céleri est riche en vitamines B1 et B2, en carotène et en fer, ce qui renforce le système immunitaire. Ces composants favorisent également la circulation sanguine et purifient les vaisseaux sanguins cérébraux. Les huiles essentielles responsables de l'arôme caractéristique du céleri sont efficaces pour apaiser les nerfs et soulager le stress. Riche en calcium et en phosphore, il contribue également à abaisser la tension artérielle et à prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

 

 

Le céleri se marie bien avec le miel.

 

Boire du jus de céleri frais mélangé à des huîtres renforce les effets bénéfiques sur le sommeil et abaisse la tension artérielle.

 

Des études cliniques attestent également de son efficacité dans le traitement de l'hypertension artérielle primaire, gestationnelle et ménopausique. Il est aussi bénéfique de saupoudrer le céleri de poivre avant de le consommer. Le poivre atténue la forte odeur de calcium du céleri. De plus, il renforce les propriétés bénéfiques pour l'estomac et favorise la digestion. Consommer du céleri et du sarrasin ensemble amplifie les effets rafraîchissants, hypotenseurs et détoxifiants. Le sarrasin contient des composés qui fortifient l'estomac et régularisent le transit intestinal ; ces effets sont amplifiés lorsqu'il est consommé avec du céleri.

 

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Il me reste maintenant 2 cartes Kale.

En raison du parfum unique de la crêpe au céleri

J'étais un peu réticent à l'idée de le manger.

 

Et si on essayait de boire ça pour notre santé ?

 

Pour une raison quelconque, si j'ajoute du miel et que je le bois,

Je pense que ça pourrait aller.