아하
라벤더 향이 심신 안정에 도움이 된다는 말을 들었어요. 좋은 방법 추천 감사해요.
每次因为偏头痛只吃药感到有压力的时候，我在日常生活中找了一些可以做的事情。
首先冷敷被认为是好的。
如果觉得放在后颈或额头上感觉不错但引起头痛，就用一块冰袋裹在毛巾里，放在后颈部躺着。
在像现在这样炎热的天气里，既凉快又一举两得呢，哈~
第二个是因为喜欢薰衣草的香味，所以我把薰衣草香薰放在了各处。
第三个是补充水分。
偏头痛开始时，多喝水会很好。
如果很难的话，我会随身携带应急药泰诺林，试试那些方法哦~^^
但是偏头痛很多时候是由压力引起的。
果然压力是万病之源呢ㅠㅠ
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评论 6
구름방울맞아요 ㅠ 결국 스트레스를 잘 다스리는게 두통을 잠재우는 제일 좋은 방법이네요
ssul0115역시 스트레스가 만병의 근원이네요 좋은 정보 감사합니다
애플약보다 먼저 이렇게 해보는 것도 좋을거 같네요 스트레스는 역시 안좋네요
ㅇㅅㅇ저도 편두통 자주있는편인데 3가지 따라 해봐야겠네요. 냉찜질, 라벤더향, 수분섭취 메모해놓고 당장 해야겠어요
땡땡이마음이 편안해질 것 같네요 라벤다 향 너무 좋지요