Parfum de diffuseur de lavande pour les migraines

Parfois, il est difficile de se contenter de prendre des médicaments à chaque fois qu'on a une migraine, alors j'ai cherché des choses que je peux faire dans la vie quotidienne.

Tout d'abord, il paraît que la compresse froide est efficace.

Il est bon de mettre une compresse de glace ou un pack de glace sur la nuque ou le front. Si vous avez mal à la tête, enroulez une glace dans une serviette et allongez-vous en la plaçant derrière la nuque.

Par ce temps chaud comme aujourd'hui, c'est rafraîchissant et cela fait d'une pierre deux coups, ah~

Deuxièmement, j'ai placé des diffuseurs de lavande partout parce qu'ils aiment l'odeur de lavande.

La troisième consiste à s'hydrater.

Il est conseillé de boire beaucoup d'eau lorsque vous commencez à avoir des migraines.

Si c'est difficile, je porte des médicaments d'urgence comme le Tylenol et j'essaie ces méthodes~^^

Mais les migraines sont souvent causées par le stress.

Encore une fois, le stress est la cause de toutes les maladies ㅜㅜ