아하
라벤더 향이 심신 안정에 도움이 된다는 말을 들었어요. 좋은 방법 추천 감사해요.
편두통 때문에 매번 약만먹는ㄱㅔ 부담스러울때가 있어서 실생활에서 할수 있는걸 찾아봤어요
우선 냉찜질ㅇㅣ 좋다고하네요
목뒤나 이마에 대고 있응 좋다해서 두통이오면 쿠* 얼음팩 하나 수건에 돌돌말아 목뒤에대고 누워있어요
요즘같이 더운 날씨에 시원해서 일석이조네요 하~
두번째는 라벤더향이 좋다해서 라벤더 디퓨저를 여기저기 놔뒀어요
세번째는 수분섭취랍니다
편두통 시작되면 물을 많이 마시면 좋대요
정힘들면 비상약 타이레놀 가지고 다니는데 저위 방법들 해보고 있어요~^^
근데 편두통은 스트레스가 원인일때가 많다네요
역시 스트레스는 만병의 근원이네요 ㅜㅜ
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댓글 6
구름방울맞아요 ㅠ 결국 스트레스를 잘 다스리는게 두통을 잠재우는 제일 좋은 방법이네요
ssul0115역시 스트레스가 만병의 근원이네요 좋은 정보 감사합니다
애플약보다 먼저 이렇게 해보는 것도 좋을거 같네요 스트레스는 역시 안좋네요
ㅇㅅㅇ저도 편두통 자주있는편인데 3가지 따라 해봐야겠네요. 냉찜질, 라벤더향, 수분섭취 메모해놓고 당장 해야겠어요
땡땡이마음이 편안해질 것 같네요 라벤다 향 너무 좋지요