(困扰) 有肩周炎患者或已经康复的人士，我有个问题想请教你们。

아침햇살77

햐~~ 이거 진짜 판단 잘해야합니다
아래 글을 남겨보았는데요.. 가까이 있는 개인 정형외과를 두군데나 번갈아가며 다녔는어요
차도는 커녕 두달 만에 수저도 못 들고 운전도 못할 만큼 악화 되었어요..
 따스한 매트찜질과 둥그런걸 붙이고 전자파 치료, 마지막 푸르스름한 빛이나오는 레이져치료..
혹시 이런 치료가 아니던가요?? 저는 전혀 효과를 못 보았어요~~
정형외과 주변에 나름 하는곳을 찾아보시는걸 추천 드립니다...

감사와행복

네 저도 오십견 진단받아서 지금 물리치료 받고있습니다 처음 일주일은 팔 보호하라 하고 오늘은 운동 방법알려줬는데 팔이 아파도 참고 스트러칭해야 된다고하네요 하루 천번이상 하라고 하는데 무척 힘드네요 

프카쟁이

통증이 너무 심할 때는 주사를 맞긴하는데 주사가 좋은건 아니더라구요...
악 소리 날 정도까지 참으면서 하시는 건 아니라고 들었어요.. 뻐근하다~~ 정도까지만 참으면서 꾸준히 매일 하시는게 중요해요~